3
marec

VADBA SMEHA po metodi joge smeha

Organizira: Smeh na vseh poteh
Kdaj: 3. marca ob 19:00 do
3. marca 2020 ob 20:00
Kje:
Prispevek:10€
Organizira:Smeh na vseh poteh
Kontakt:040 367 682, marta.sekolonik@gmail.com

51 ogledov

VABLJENI NA VADBO SMEHA PO METODI JOGE SMEHA!

Smeh vpliva na vsa področja našega življenja (duhovno, čustveno, fizično, mentalno). Tako na lahkoten način dosežemo harmonijo v sebi in navzven delujemo usklajeno.

Skupaj bomo odkrivali:

  • zakaj je smeh pomemben za naše zdravje,
  • kako se lahko smejimo brez razloga,
  • tehnike in orodja, ki nam pomagajo pri boljšem počutju,
  • vpliv smeha na našega duha, telo, čustva in um,
  • druge vsebine, povezane s smehom.

Ali ste vedeli ...

  • da obstajajo znanstveni dokazi o učinkih smeha na zdravje
  • da redna vadba smeha krepi imunski sistem in pomaga pri splošni sproščenosti v vsakdanjem življenju
  • da smejalne vadbe povzročajo uravnavanje krvnega tlaka, izboljšujejo spanec, povečujejo kreativnost, vnašajo optimizem in še bi lahko naštevali.

KJE?

Dobimo se v prostoru Zavetje, na Podjunski ulici 17 v Ljubljani.


KAJ PRAVIJO UDELEŽENCI

Veš sem razmišljala, kaj je pri meni drugače, odkar hodim redno na smeh. Ugotovila sem, da me skoraj nihče več ne more razjezit, čutim neko umirjenost. - Z.

Hčerka me malo čudno gleda, ker sem tako umirjena in bolj zadovoljna. - B.

Spet sem se začela več smejat vsak dan.

V sebi čutim neko posebno radost, odkar redno obiskujem vadbe smeha.

POTRDITEV UDELEŽBE

Prosim za potrditev udeležbe do torka do 14.00
na telefon 040 367 682 ali na email marta.sekolonik@gmail.com.

 


Veselim se srečanja,
Marta

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Smeh je več kot pol zdravja. Resno pristopimo k smehu in ga vključujmo v naše vsakdanje življenje. Poskrbimo za svoje zdravje, za našo ustvarjalnost in povezovanje.


Nalagam...