17
marec

VADBA SMEHA po metodi joge smeha

Organizira: Smeh na vseh poteh
Kdaj: 17. marca ob 19:00 do
17. marca 2020 ob 20:00
Kje:
Prispevek:10ÔéČ
Organizira:Smeh na vseh poteh
Kontakt:040 367 682, marta.sekolonik@gmail.com

21 ogledov

VABLJENI NA VADBO SMEHA PO METODI JOGE SMEHA!

Smeh vpliva na vsa podro─Źja na┼íega ┼żivljenja (duhovno, ─Źustveno, fizi─Źno, mentalno). Tako na lahkoten na─Źin dose┼żemo harmonijo v sebi in navzven delujemo usklajeno.

Skupaj bomo odkrivali:

  • zakaj je smeh pomemben za na┼íe zdravje,
  • kako se lahko smejimo brez razloga,
  • tehnike in orodja, ki nam pomagajo pri bolj┼íem po─Źutju,
  • vpliv smeha na na┼íega duha, telo, ─Źustva in um,
  • druge vsebine, povezane s smehom.

Ali ste vedeli ...

  • da obstajajo znanstveni dokazi o u─Źinkih smeha na zdravje
  • da redna vadba smeha krepi imunski sistem in pomaga pri splo┼íni spro┼í─Źenosti v vsakdanjem ┼żivljenju
  • da smejalne vadbe povzro─Źajo uravnavanje krvnega tlaka, izbolj┼íujejo spanec, pove─Źujejo kreativnost, vna┼íajo optimizem in ┼íe bi lahko na┼ítevali.

KJE?

Dobimo se v prostoru Zavetje, na Podjunski ulici 17 v Ljubljani.


KAJ PRAVIJO UDELE┼ŻENCI

Ve┼í sem razmi┼íljala, kaj je pri meni druga─Źe, odkar hodim redno na smeh. Ugotovila sem, da me skoraj nih─Źe ve─Ź ne more razjezit, ─Źutim neko umirjenost. - Z.

H─Źerka me malo ─Źudno gleda, ker sem tako umirjena in bolj zadovoljna. - B.

Spet sem se za─Źela ve─Ź smejat vsak dan.

V sebi ─Źutim neko posebno radost, odkar redno obiskujem vadbe smeha.

POTRDITEV UDELE┼ŻBE

Prosim za potrditev udele┼żbe do torka do 14.00
na telefon 040 367 682 ali na email marta.sekolonik@gmail.com.

 


Veselim se sre─Źanja,
Marta

DOGODEK JE ┼ŻE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Smeh je ve─Ź kot pol zdravja. Resno pristopimo k smehu in ga vklju─Źujmo v na┼íe vsakdanje ┼żivljenje. Poskrbimo za svoje zdravje, za na┼ío ustvarjalnost in povezovanje.


Nalagam...