Popolnoma se sprosti, globoko vdihuj v tihi prostor za svojim fizičnim Srcem. Povezuj se s tišino v sebi in z Vsem, kar obstaja.
Nato si zamišljaj Zlati energijski tok, kako teče iz leve polovice možganov v desno polovico in nazaj. Tja in nazaj, dokler ti je udobno. Opusti misli, le opazuj ta tok, ki nato steče skozi možgane.
Zlati tok usklajuje možgansko aktivnost, odpira razmišljanje celotnih možganov ... Vdihuj in uravnoteži limfni sistem, začuti epifizo, hipofizo in talamus, žleze v svoji glavi ... Vse, dokler je udobno.
Počasi prenesi zavedanje nazaj za svoje fizično Srce in se povezuj s tem tihim prostorom. Ko ti je udobno, občuti svoje telo, globoko vdihuj in počasi preidi nazaj v Tukaj in Zdaj.
S Svetlobo in Ljubeznijo
inspiracije