Zadnje čase se pojavlja vse več prostočasnih aktivnosti, ki združujejo telesni in duhovni vidik – ljudje so vedno bolj ozaveščeni in želijo več. Želijo poskrbeti tako za telo kot za duha, najti primerno vadbo, ki vpliva na kvaliteto življenja in gledanja na svet ter poglablja doživljanje samih sebe.
Današnji način življenja je zaznamovan z veliko količino stresa, pehanjem za materialnimi dobrinami, površinskim gledanjem na stvari, fast food mentaliteto. Življenjski tempo nam ne omogoča, da bi po cele dneve meditirali, se podrejali strogi disciplini in odrekanju ter iskali razsvetljenje. Hkrati pa hrepenimo po večnih resnicah, notranjemu miru in spoznanjih, ki dajejo življenju polnost. Potrebujemo hitre in učinkovite rešitve, razlage, ki uspejo potešiti tudi naš razum, rezultate, ki so vidni takoj.
Na delovnem mestu se soočamo z raznovrstnimi stresnimi situacijami, pritiski, časovnimi omejitvami. Kronični stres škoduje našemu zdravju in medosebnim odnosom; botruje utrujenosti, nepotrpežljivosti, nižji sposobnosti osredotočanja, manjši učinkovitosti ter večji razdražljivosti. Če temu dodamo še nezdravo prehrano, premalo fizične aktivnosti in pomanjkanje orodij, s katerimi bi se znali primerno sproščati in pravočasno prepoznati, kdaj smo preobremenjeni, je samo še vprašanje časa kdaj bo telo reklo »dovolj«.
Kaj je Capoeira Energy?
Capoeira Energy je posebno prilagojena vadba, ki omogoča, da lahko neglede na vašo predhodno telesno pripraljenost in starost spoznate skrivnosti borilnih veščin in izkusite, kaj pomeni biti plesoč bojevnik.
Capoeira Energy, kakor bi lahko ime nakazovalo, ni 'power vadba', temveč veščina, pri kateri popolnoma prisluhneš sebi. Delaš tako in toliko, kot ti narekuje telo in kjer začutiš pretok svoje energije, usklajenost s soigralcem, meje sebe in meje drugega. Je veščina kjer se ob gibanju, glasbi, učenju novih veščin in svojih meja soočiš s svojimi čustvi in z odnosi. Capoeira Energy temelji na kombinaciji preprostih energetskih vaj in osnovnih načel plesno-borilne veščine Capoeire ter nekaterih drugih borilnih veščin. Razvila se je iz Capoeire, plesno-borilne veščine, ki združuje borilno tehniko in elemente plesa ter združuje bogato afriško duhovno tradicijo ter brazilski temperament in energijo.
inspiracije