Mojca Fabjan

Kako si pomagati, ko nas preplavi stres?

piše: Mojca Fabjan
27. maj 2016    545 ogledov

Stres je lahko posledica posameznikove konstitucije oziroma na─Źina, na katerega posameznik obvladuje ┼żivljenjske situacije in dra┼żljaje, seveda pa na stres vplivajo tudi zunanji dejavniki.

Herbert Benson, vodilni svetovni strokovnjak za stres, je stres ozna─Źil kot ┬╗okoli┼í─Źine in pogoje zunanjega sveta, ki zahtevajo prilagojeno vedenje posameznika.┬ź

Ko postane zunanjih okoli┼í─Źin in pogojev preve─Ź, jih na┼íe telo, duh in du┼ía ob─Źutijo kot obremenitev in organizem se lahko odzove s te┼żavami ali celo z boleznijo.

Znaki stresa so lahko:

  • utrujenost,
  • pomanjkanje energije,
  • pomanjkanje smisla in ┼żelja,
  • nespe─Źnost,
  • razli─Źni strahovi,
  • ┬áitd.

Poleg kakovostenega po─Źitka, ki si ga morate ob┬ástresu vzeti zase, si lahko pomagate tudi z Bachovimi cvetnimi esencami, in sicer jih izbirate tako, da pri sebi preverite, kako ob─Źutite stres.

Stres in Bachove esence:

  • pomanjkanje psihi─Źne in fizi─Źne energije: esenca Olive;
  • pomanjkanje ─Źustvene energije pred za─Źetkom dneva: esenca Hornbeam;
  • ob─Źutek apatije: esenca Wild Rose;
  • ob─Źutek depresije: esenca Gorse ali Gentian;
  • ob─Źutek, da ne boste zmogli zadanih nalog: esenca Elm;
  • ob─Źutek krivde, ker ne zmorete vsega: esenca Pine;
  • pomanjkanje smisla: esenca Gorse;
  • nespe─Źnost, ker stalno premlevate te┼żave: esenca White Chestnut;
  • ob─Źutki strahu: esenca Mimulus, Aspen, Red Chestnut ...

Najbolj┼ía pomo─Ź iz sveta Bachovih cvetnih esenc pa je ob stresu zagotovo kombinacija Re┼íilno zdravilo ÔÇô Rescue Remedy. Da bi vam bilo bolj v pomo─Ź tudi pri posledicah stresa, sta zdaj osnovnim petim esencam v stekleni─Źki RE┼áILNE ESENCE dodani ┼íe dve: Olive kot pomo─Ź pri iz─Źrpanosti na fizi─Źni in psihi─Źni ravni ter Mimulus kot pomo─Ź pri ┼ítevilnih strahovih, ki nas pestijo v stanju stresa.

Naj vam bodo Bachove cvetne esence v pomo─Ź in podporo!

Deli svoje mnenje! 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 ┼żarke!
Nalagam...