Mojca Fabjan

Kako si pomagati, ko nas preplavi stres?

piše: Mojca Fabjan
27. maj 2016    567 ogledov

Stres je lahko posledica posameznikove konstitucije oziroma načina, na katerega posameznik obvladuje življenjske situacije in dražljaje, seveda pa na stres vplivajo tudi zunanji dejavniki.

Herbert Benson, vodilni svetovni strokovnjak za stres, je stres označil kot »okoliščine in pogoje zunanjega sveta, ki zahtevajo prilagojeno vedenje posameznika.«

Ko postane zunanjih okoliščin in pogojev preveč, jih naše telo, duh in duša občutijo kot obremenitev in organizem se lahko odzove s težavami ali celo z boleznijo.

Znaki stresa so lahko:

  • utrujenost,
  • pomanjkanje energije,
  • pomanjkanje smisla in želja,
  • nespečnost,
  • različni strahovi,
  •  itd.

Poleg kakovostenega počitka, ki si ga morate ob stresu vzeti zase, si lahko pomagate tudi z Bachovimi cvetnimi esencami, in sicer jih izbirate tako, da pri sebi preverite, kako občutite stres.

Stres in Bachove esence:

  • pomanjkanje psihične in fizične energije: esenca Olive;
  • pomanjkanje čustvene energije pred začetkom dneva: esenca Hornbeam;
  • občutek apatije: esenca Wild Rose;
  • občutek depresije: esenca Gorse ali Gentian;
  • občutek, da ne boste zmogli zadanih nalog: esenca Elm;
  • občutek krivde, ker ne zmorete vsega: esenca Pine;
  • pomanjkanje smisla: esenca Gorse;
  • nespečnost, ker stalno premlevate težave: esenca White Chestnut;
  • občutki strahu: esenca Mimulus, Aspen, Red Chestnut ...

Najboljša pomoč iz sveta Bachovih cvetnih esenc pa je ob stresu zagotovo kombinacija Rešilno zdravilo – Rescue Remedy. Da bi vam bilo bolj v pomoč tudi pri posledicah stresa, sta zdaj osnovnim petim esencam v steklenički REŠILNE ESENCE dodani še dve: Olive kot pomoč pri izčrpanosti na fizični in psihični ravni ter Mimulus kot pomoč pri številnih strahovih, ki nas pestijo v stanju stresa.

Naj vam bodo Bachove cvetne esence v pomoč in podporo!

Kako se pa tebi zdi? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...