Kaj če tvoje telo ne dela proti tebi?

Včasih telo spregovori prej, kot si sami upamo priznati resnico.

Napetost v ramenih.
Pritisk v prsih.
Bolečina, ki se vrača.
Teža v telesu.
Občutek, da nekaj ni več v ravnovesju.

Ko se to zgodi, pogosto najprej pomislimo:

»Kako naj to čim prej mine?«

To je razumljivo.

Ko telo boli, ko je napeto ali utrujeno, si želimo olajšanja. Želimo, da se neprijeten občutek umakne, da lahko nadaljujemo svoje življenje.

In seveda je pomembno, da telesne težave preverimo tudi na fizični ravni.

A če je tam vse v redu, nas telo pogosto vabi še k nečemu globljemu.

K poslušanju sebe.

Telo ni tvoj sovražnik

Včasih telo razumemo kot oviro.

Kot nekaj, kar nas ustavlja.
Kot nekaj, kar nas moti.
Kot nekaj, kar ne sodeluje z nami.

A kaj, če telo ne dela proti tebi?

Kaj, če te ne izdaja?

Kaj, če te samo poskuša ustaviti, ker predolgo živiš na način, ki ni več skladen s teboj?

Telo je pogosto zelo iskren glasnik.

Lahko pokaže, kje predolgo nosimo breme.
Kje zadržujemo neizrečene misli.
Kje so zastala čustva, ki niso dobila prostora.
Kje se prilagajamo v svojo škodo.
Kje si ponavljamo: »V redu sem,« čeprav v resnici nismo.

Telo ne govori vedno z besedami.

Govori skozi občutke.

Skozi napetost.
Skozi težo.
Skozi stiskanje.
Skozi utrujenost.
Skozi nemir.

Ne zato, da bi nas kaznovalo.

Ampak zato, da bi nas povabilo nazaj k sebi.

Ko duša čuti drugače, kot živimo

Včasih z razumom vemo, kako bi “moralo” biti.

Vemo, kaj se od nas pričakuje.
Vemo, kaj je navzven pravilno.
Vemo, kako ohraniti mir.
Vemo, kako biti močne, razumne in potrpežljive.

A nekje globlje v nas nekaj čuti drugače.

Morda duša že dolgo ve, da določen način življenja ni več pravi.

Morda čuti, da se preveč prilagajamo.
Morda čuti, da smo se oddaljile od sebe.
Morda čuti, da ne živimo več iz svoje notranje resnice.
Morda čuti, da smo svojo energijo predolgo dajale tja, kjer se ne vrača več življenje.

Ko duše ne slišimo, telo pogosto začne govoriti glasneje.

Ne kot grožnja.

Kot smerokaz.

Kot vprašanje:

»Ali me boš končno slišala?«

Ni vsaka bolečina samo problem, ki ga je treba utišati

Seveda si ob bolečini ali napetosti želimo olajšanja.

A če poskušamo vsako telesno sporočilo samo utišati, lahko preslišimo pomemben del sebe.

Vprašanje ni vedno samo:

»Kako naj to težavo odstranim?«

Pogosto je tudi:

»Kaj mi moje telo in duša želita povedati?«

Morda telo ne kliče k paniki.

Morda kliče k iskrenosti.

K počitku.
K meji.
K odločitvi.
K spremembi ritma.
K temu, da nehaš govoriti “v redu sem”, ko v resnici nisi.

K temu, da začneš ponovno poslušati sebe.

Duša kot vir globljega znanja

Po Učenjih dr. Grabovoja duša ni nekaj oddaljenega ali abstraktnega.

Duša je temeljna svetlobno-informacijska struktura človeka, ki sodeluje pri gradnji telesa, zavesti, duha in dogodkov v človekovem življenju.

Zato stik z dušo ni samo duhovna ideja.

Je lahko pot do globljega razumevanja sebe, svojega telesa in smeri, v katero nas življenje vabi.

Ko se začnemo vračati k duši, se ne učimo bežati od telesa.

Ravno nasprotno.

Začnemo ga bolj spoštovati.
Bolj poslušati.
Bolj razumeti.

Telo in duša nista ločena sovražnika.

Sta del celote, ki nas lahko vodi k večji skladnosti.

Kako lahko začneš poslušati telo drugače

Ko naslednjič začutiš napetost, težo ali nemir, se za trenutek ustavi.

Ne zato, da bi iskala krivca.

In ne zato, da bi se prestrašila.

Samo položi pozornost na telo in se vprašaj:

• Kaj mi ta občutek želi pokazati?
• Kje v življenju se prilagajam v svojo škodo?
• Kaj zadržujem, ker se bojim povedati resnico?
• Kje si govorim “v redu sem”, čeprav v resnici nisem?
• Kaj bi moje telo potrebovalo, če bi mu res prisluhnila?

Ni treba, da takoj dobiš odgovor.

Včasih je že to, da se ustaviš in nehaš bežati pred občutkom, prvi korak nazaj k sebi.

Za konec

Kaj če tvoje telo ne dela proti tebi?

Kaj če te ne kaznuje?

Kaj če te samo ljubeče in vztrajno vabi, da pogledaš, kje ne živiš več skladno s seboj?

Morda telo ne želi, da ga utišaš.

Morda želi, da ga slišiš.

In morda te prav skozi to poslušanje vodi nazaj k tvoji duši, notranjemu miru in življenju, ki je bolj tvoje.

Če se v tem zapisu prepoznaš in čutiš, da bi želela globlje razumeti stik z dušo ter vračanje k sebi na praktičen način, mi lahko pišeš.

Z veseljem ti odgovorim ali pošljem več informacij.