Ali vam je znana bolečina, ki vas počasi razjeda in vam jemlje energijo?
Ko se poleg vseh obveznosti pojavi še stalna bolečina, postane vsak dan še težji. Časa in volje za preizkušanje vedno novih metod preprosto ni več. Takrat si želite le ene stvari: rešitve, ki resnično pomaga.
V nadaljevanju boste izvedeli več o bolečini in kako pri odpravi lahko pomaga reiki.
O bolečini
Bolečina je univerzalna človeška izkušnja. Lahko je akutna, nenadna in ostra, ali pa kronična – prisotna dan za dnem, teden za tednom, brez očitnega konca. V obeh primerih vpliva na kakovost življenja: moti spanje, zmanjšuje koncentracijo, vpliva na razpoloženje in pogosto vodi v čustveno stisko. Zato ni presenetljivo, da ljudje iščejo različne oblike pomoči, tako v okviru uradne medicine kot tudi med dopolnilnimi terapevtskimi pristopi.
Ena izmed teh nežnih, a vse bolj priljubljenih poti do olajšanja bolečine je reiki – metoda, ki nagovarja človeka na fizični, čustveni in energijski ravni. V središču reikija je preprosta ideja: ko je telo sproščeno in energija teče prosto, se lažje začne proces samozdravljenja – vključno z zmanjšanjem bolečine.
Kaj je reiki
Reiki je starodavna japonska tehnika, ki temelji na pretoku univerzalne življenjske energije (imenovane ki ali chi). Gre za nežno, neinvazivno metodo, pri kateri praktik s polaganjem rok ali delovanjem tik nad telesom usmerja energijo v prejemnika. Namen tega procesa je vzpostaviti energetsko ravnovesje in spodbuditi naravne procese samozdravljenja.
Pri reikiju ne gre za diagnozo ali fizično manipulacijo telesa, temveč za ustvarjanje varnega prostora, kjer se telo in um lahko sprostita. Sprostitev pa je pogosto ključ do zmanjšanja bolečine – saj ravno napetost, stres in notranji nemir pogosto prispevajo k njenemu ohranjanju ali stopnjevanju.
Kaj pravi znanost?
Vse več raziskav kaže, da lahko reiki pozitivno vpliva na doživljanje bolečine. Ena takšnih raziskav, objavljena na portalu PubMed, je bila izvedena na bolnikih po presaditvi kostnega mozga. V tej randomizirani kontrolirani študiji so raziskovalci ugotovili, da so prejemniki reikija že po dveh dneh občutno poročali o zmanjšani bolečini (merjeno z VAS lestvico) v primerjavi s kontrolno skupino. Zanimivo je, da so poleg zmanjšanja subjektivne bolečine zaznali tudi pozitivne spremembe pri vnetnih markerjih v telesu. Čeprav znanstvena skupnost še raziskuje mehanizme delovanja reikija, takšne študije nakazujejo, da ima lahko terapevtski vpliv na fizično počutje – tudi v povezavi z bolečino.
Izkušnje sprostitve
Ljudje, ki redno prejemajo reiki, pogosto poročajo o občutku olajšanja – ne le fizične bolečine, temveč tudi čustvene napetosti, ki jo ta pogosto spremlja. Med samo seanso mnogi doživijo občutke toplote, mravljinčenja, valov energije ali globoke notranje mirnosti. Takšna sproščenost omogoča, da telo izstopi iz stanja "boja ali bega" in preklopi v stanje "počivanja in zdravljenja".
V primerih kronične bolečine, kot so glavoboli, mišično-skeletne težave ali bolečine po operacijah, je pogosto prav psihofizična napetost tista, ki vzdržuje začarani krog bolečine. Reiki lahko ta cikel nežno prekine.
Nekateri posamezniki poročajo, da se po več seansah bolečina umiri, postane bolj obvladljiva ali celo izzveni. Poleg tega pa se izboljša tudi spanec, zmanjšata se tesnoba in utrujenost, kar vse prispeva k boljšemu splošnemu počutju.
Nekaj mnenj ljudi, ki so z reikijem uspešno omilili oziroma odpravili bolečine:
»Dva meseca sem komaj hodil, jedel vsaki dan nebroj protibolecinskih tablet, da sem lahko vsaj za silo hodil. Zdravniki so predlagali operacijo hrbtenice. Odlocil sem se, da probam z Reiki terapijo, ki jo izvaja Sabina. Ne morem se ji dovolj zahvaliti, za njeno pomoc. Odvzela mi je vse bolecine, opustil sem vse tablete proti bolecinam in danes normalno hodim, brez bolecin!!!!!« Milan
»Bolečine v križu so bile za mene resnično ovira v vsakodnevnem življenju, vendar sem po terapiji opazil izrazito olajšanje in zmanjšanje nelagodja.« Mario
»Imel sem ogromne težave z križem. Neznosne bolečine, hodil sem sključen kot starček in to več kot leto dni , pred službo jemal tablete, da sem lahko sel v službo ...... Po terapijah z Reikiem pa sem kot nov ... Dve leti je od tega in nimam vec nikakršnih težav s križem, ni mi treba vec zjutraj vzet tablet ...« Tone
»Spomnim se obdobja, ko me je skoraj vsako jutro pred službo preplavila anksioznost. Panični napadi so bili pogosti in zelo izčrpavajoči. Ko sem začela hoditi na reiki terapije, sem postopoma začutila več miru in varnosti v sebi. Strah pred službo je počasi popuščal, napadi pa so izginjali. Zato sem opravila tečaj reiki 1. stopnje. Reiki že več let uporabljam zase in mi še danes zelo pomaga ohranjati ravnovesje.« Sara
Celosten pristop
Bolečina je lahko izčrpavajoča, a tudi priložnost za globlje poslušanje lastnega telesa in potreb. Reiki ponuja varen, neinvaziven in topel prostor, kjer se lahko telo sprosti, um umiri, srce odpre. Ne nadomešča zdravniške oskrbe, temveč jo nežno dopolnjuje, ko si želimo bolj celostnega pristopa k zdravljenju.
Z močjo tihe prisotnosti in zavestnega dotika reiki ne nagovarja le telesne bolečine, temveč tudi čustvene rane in notranjo napetost. V svetu, kjer pogosto iščemo hitre rešitve, nam reiki ponuja nekaj redkega – čas, prostor in energijo za resnično, celostno olajšanje.
Za mnoge je reiki postal ne le metoda, ampak zaveznik na poti iz bolečine – proti miru, lahkotnosti in novemu ravnovesju.
Bi želeli reiki izvajati tudi vi?
Znanje, ki ga osvojite, ostane z vami za vedno in vam omogoča, da se v vsakem trenutku povežete s svojo notranjo močjo in ravnovesjem ter tako pomagate sebi in drugim. Reikija se lahko nauči vsak in je zelo preprost za iporabo. Udeležite se naših REIKI TEČAJEV.
V primeru, da vas zanima reiki terapija, pa si lahko preberete več TUKAJ.
inspiracije