Maja R. Mihovec

V boj s prehladom ... balzam in inhalacije

piše: Maja R. Mihovec
3. januar 2017    376 ogledov

V prvem delu smo se ukvarjali z dekorativno aroma svetilko, ki je ve─Ź, kot samo okras in s kopelmi, ki so lahko koristne in prijetne tudi v boju s prehladom.┬á Tokrat pa si poglejmo kako lahko iz mazila naredimo ve─Ź in kako posodobimo inhalacije. ┬á

 

Balzam za odpiranje dihalnih poti

Njegova prednost je v tem, da ga lahko nosimo┬á s seboj in uporabimo kjerkoli. Zaradi nanosa na ko┼żo deluje tudi dolgoro─Źno. ┬áUporabimo ga, za mazanje po prsnem predelu ter na predelu med lopaticama.

Uporabimo lahko ┼że narejen balzam brez eteri─Źnih olj, ki ga malo segrejemo in dodamo eteri─Źna olja. Lahko pa si naredimo enostaven osnovni balzam. ┬áPo ustaljenem postopku zme┼íamo 1 g voska in 10 g osnovnega olja (npr. son─Źni─Źnega, olj─Źnega). Ko se ohladi na 40 stopinj, dodamo ca. 15 kapljic eteri─Źnih olj:

7 kapljic ─Źajevca (razku┼żuje, prepre─Źuje ┼íirjenje oku┼żb, deluje antivirusno, antibakterijsko)

5 kapljice sladke pomaran─Źe (razku┼żuje, pomirja, osve┼żuje zastalo energijo)

3 kapljice ro┼żmarina (pomaga bla┼żiti ka┼íelj, deluje antibakterijsko in pomaga pri infekciji dihal)

Inhalacije

Spomnim se inhalacij iz otro┼ítva. Lonec vode, 2 pesti kamilice in inhaliranje pod deko ÔÇô prav travmati─Źno.┬á No, stvar lahko tudi poenostavimo. Zavremo 1-2 litra vode, dodamo 1 kapljico eteri─Źnih olj in inhaliramo ÔÇô nagnemo se nad posodo in vdihavamo. ─îez en minut dodamo ┼íe eno kapljico eteri─Źnega olja, pri ─Źemer lahko uporabim isto eteri─Źno olje ali pa drugo, ter ponovno inhaliramo. Tako nadaljujemo do 7 ali 8 kapljic. Uporabljamo seveda eteri─Źna olja, ki delujejo protiprehladno, razku┼żevalno, antibakterijsko.

InhalaHije so u─Źinkovit na─Źin laj┼íanja prehladnih te┼żav.

┬áSeveda moramo pri delu z eteri─Źnimi olji poznati tudi opozorila povezana z dolo─Źnim eteri─Źnim olje, ┼íe posebej, ─Źe delamo za zdravstveno ob─Źutljive ljudi in za osebe, ki imajo te┼żave npr. s pritiskom, jetri, depresijo ipd.

Vir: www.bogastvo-travnika.si, revija bodi eko
Kaj pa ti praviš? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 ┼żarke!
Nalagam...