Pravilno dihanje kljuÄ do pravega zdravja. Kitajska medicina kakor tudi joga trdita, da lahko pozdravi prav vsako bolezen. Pravilno dihanje je najglobje raziskala joga, saj je edenĀ od petih osnovnih elementov. Ali res znamo pravilno dihati?
Delavnica, ki nas pripelje vse do jedra pravilnega dihanja in nam predstavi vse koristi le tega. Glavnina bo namenjena najbolj pomembnemu, to je trebuÅ”nemu dihanju. Dalje pa se bomo nauÄili Å”e popolnega jogijskega diha,Ā izmeniÄnega diha ter diha, ki nam v trenutkuĀ umiri misli.
Å tevilo je omejeno, saj se bom ukvarjala z vsakim posameznikom, kdor pride v paru, boste delali v parih.
Ā
Obvezne predhodne prijave!
VeÄ o meni:Ā http://www.mojajoga.org/o-meni/o-moji-jogi/
inspiracije