Dragi otroci, mladostniki, mamice in babice!
V ponedeljek, 13.11.2017 ob 16.30. uri ste prisrčno vabljeni na brezplačno vadbo joge za otroke!
Živimo v času hitrega tempa, zato otroci toliko bolj potrebujejo zdravo gibanje, sprostitev in pravilno dihanje. Potrebujejo čas, da spoznajo sebe in odkrijejo ter razvijajo svoje skrite talente. Današnji tempo življenja žal marsikateremu otroku onemogoča, da bi se v zadostni meri razgibal na naraven in zdrav način - že petletniki ali šestletniki izgubljajo gibčnost, so nemirni in zbegani.
Z jogijskimi vajami otroci spoznajo svoje telo in njegovo delovanje - ohranjajo telesno in umsko gibčnost, naučijo se pravilnega dihanja in razvijajo svojo ustvarjalnost.
Jogijske vaje povečujejo moč in gibkost otrokovega telesa ter izboljšajo koordinacijo in držo. Prav tako povečajo zmožnost osredotočenja.
Med vadbo so otroci usmerjeni na položaje, na dihanje in na občutje v telesu. Vaje (asane) so tako zasnovane, da otroka sprostijo, zberejo in umirijo. Predvsem pa je pomembno, da je joga nežna, ne tekmovalna oblika vadbe, v kateri otroci uživajo.
Vadba bo potekala vsak ponedeljek od 16.30h do 17.30.
Z jogo pridobimo notranjo MOČ, MIR in ZAVETJE.
Za podrobnejše informacije sem vam na voljo:
SAŠA MIKLIČ 041 928-327
E-naslov: anandajogacenter@gmail.com
