Ste že kdaj poskušali shujšati?
Je bilo uspešno?
Trajno ali samo za kratek čas ... in se je potem prekomerna teža spet vrnila?
Le zakaj?!
Kaj pa če se na ta način niste lotili odprave pravih vzrokov za prekomerno težo?
Ste kdaj pomislili, da:
- lahko težo pridobimo zaradi pomanjkanja občutka varnosti in zaščite (da se zavarujemo pred negativnimi čustvenimi vplivi okolja);
- je lahko tudi posledica podedovanih prepričanj naših prednikov, kajti biti “debel” je pogosto pomenilo, da živiš v obilju;
- se nepredelane travme, čustva in občutki pri nekaterih kopičijo v obliki odvečne teže;
- pogosto enostavno prevzamemo družinske vzorce nase in s tem tudi debelost/odvečno težo?
Vsako "hujšanje" je dobro začeti z razrešitvijo takih ovir in izzivov.
Zakaj?
Ker je potem vse veliko, veliko enostavneje in lažje!
- Že sama odločitev, da pričnemo s "hujšanjem", je lažja.
- Hrana, ki ni dobra za naše telo, nam enostavno ne paše več.
- Načela, ki jih športni trenerji, svetovalci za zdravo prehrano in drugi priporočajo, vpeljemo v svoje življenje brez posebnega truda.
- Zlahka vzdržujemo želeno težo.
Vas zanima, kako razrešiti take ovire?
Na kratki, vendar intenzivni delavnici boste spoznali:
- številna nezavedna prepričanja in omejitev, ki nas držijo v “odvečni teži”,
- kako najti travmatične situacije, ki so vplivale na pridobitev odvečne teže,
in najpomembnejše:
- kako razrešiti nezavedna prepričanja, vzorce in travmatične situacije,
da osvobodimo svoje telo in zaživimo svobodno.
Prisrčno vabljeni!
inspiracije