Vabljeni na enodnevno delavnico, kako začeti meditirati- za začetnike, sploh če bi radi začeli meditirat doma, pa ne vesto kako se lotit..Na samem začetku je naš um precej neubogljen, saj rad skače sem in tja, kot neuboljena žival, zato je dobro da ga že v začetku disciplinirate.
Veliko ljudi se udeležuje skupinskih in vodenih meditacij, vendar v sodobnem času nam zmanjka časa, zato je dobro da se znamo umirit sami s sabo na pravilen način.
Zakaj se naučit meditirati?
Meditacija nam je v pomoč, da discipliniramo svoj um, ustvari se uskladitev leve in desne strani možganov.Meditacija je potovanje vase in spoznavanje samega sebe.Je pomembno orodje pri doseganju notranjega ravnotežja.Naši dnevi so polni z umsko dejavnostjo, zato meditacija zelo blagodejno vpliva na naše življenje.
Kot je napisal Gnothi Seuton:" Spoznaj samega sebe".
Po končani delavnici prejmete e-certifikat.
Vaš strošek za delavnico je 40 eur.
Prijava na: barbara.terapevt@gmail.com
inspiracije