NAPOTKI ZA SREČNO IN ZDRAVO ŽIVLJENJE POZIMI v skladu z modrostjo in načeli kitajske tradicionalne medicine
Pričeli so se hladnejši dnevi in še posebno v zimskem času je priporočljivo, da poskrbimo za svoje zdravje in dobro počutje.
8.11. se je energijsko že pričela zima, zato bomo tokratno delavnico namenili nasvetom, kako v zimskem času najbolje poskrbeti za svoje telo, da ostanemo zdravi, in za svojo dušo, da bo tudi v hladnejših in temnejših dneh ostala iskriva in zadovoljna.
Na delavnici boste prejeli konkretne nasvete, s katerimi boste po kvalitetni zimi v pomlad stopili polni energije in vzcveteli kot prebujajoča se cvetlica!
Na delavnici boste spoznali, kako na podlagi modrosti kitajske tradicionalne medicine:
❄ poskrbeti za svoje zdravje in
❄ vzdrževati dobro psihofizično počutje.
Naučili se boste aktualnih vaj in napotkov za zimski čas:
- katero hrano uživati,
- katere meridiane aktivirati in kako,
- katere točke na telesu masirati in kako,
- kaj je moksanje,
- kako izvajati zdravilne zvoke,
- kako zanetiti notranji ogenj,
- kaj pomenijo podočnjaki in kako se jih znebiti,
- zakaj je pozimi pomembno, da se umirimo in sprostimo,
- kako preprečiti spomladansko utrujenost,
- kako se povezovati z energijo sonca in lune,
- vaje ob zimskem solsticiju in
- še veliko drugih koristnih vaj in napotkov!
Prijave sprejemamo do srede, 27.11.
Delavnico bo vodila mag. Mojca Tavčar, certificirana učiteljica joge in biodanze ter orientalskih plesov, ki se že več kot 10 let izobražuje na področju kitajske metafizike, qi gonga ter dao yin joge. Kot Access Bars praktik in Energoterapevt izvaja tudi energijske tretmaje za izboljšanje zdravja in počutja.
inspiracije