Čez poletje se nam v Ljubljani lahko pridružite pri učenju in vadbi Qigonga v naravi:
nedelja ob 19:00 Pržan
torek in četrtek ob 10:00 Tivoli
Vadimo v manjših skupinah. Predznanje ni potrebno. Vaje niso fizično zahtevne niti težke. Izvajajo se stoje.
Svetujemo udobno oblačilo in obutev primerno za vadbo v gozdu oziroma na travniku.
Redna qigong in taijiquan vadba je eden izmed najbolj učinkovitih načinov sprostitve na telesni in duševni ravni. Je učinkovita metoda nevtraliziranja negativnih učinkov stresa, ki obenem jača sredotočenost, samozavest in koncentracijo. Je metoda, ki na miren in sprostilen način jača človekov imunski sistem in vitalnost.
Zbiramo tudi prijave na qigong delavnice:
22.-26.7. Gorska qigong delavnica na Rogli
22.8. Dihalni qigong - v Ljubljani dopoldan - nadvse koristno znanje za jačanje pljuč
2.-4.10. Jesenska qigong delavnica v Ankaranu
27.-29.11. wellness qigong - Dobrna
V wellness centrih bodo priznali turistične bone za koriščenje nočenja z zajtrkom, ostalo z doplačilom.
Programi in info: http://taichi-sola.si/
Prijave sprejemamo na: info@taichi-sola.si
tel. 041 430 650 (9:00-18:00)
Plačila: po izbranem programu. Vplačila so na društven BR.
Splošno:
. Vadba je primerne za vse začetnike, ki bi se radi naučili qigong sklopov samozdravilnih vaj.
. Vadba je primerne tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
. Primerna je tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
. Nadvse je primerna za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo kot dopolnilna vadba v pomoč pri vzdrževanju sproščenosti, “top” počutja in vitalnosti.
. Primerna je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati vaditelj ali qigong učitelj določenega sklopa vaj.
VABLJENI, DA SE NAM PRIDRUŽITE !
inspiracije