Predstavitvena Qigong mini delavnica v naravi
sobota 5.9. začetek ob 18:00 – Pržan, Ljubljana
Qigong -sedem enostavnih gibov za vitalnost, ki bi jih moral poznati vsak
Počutite se bolje, pozdravite se hitreje, živite dlje z izvajanjem izvornega Qigonga in Tai Chi-ja
Vsi poznamo kakšen občutek je, ko si utrujen in izčrpan tako zelo, da si želiš samo počivati in spati. In seveda poznamo tudi občutek, ko si tako poln energije, da bi kar gore premikal. Za večino ljudi je značilno, da njihovo življenje poteka med tema dvema ekstremoma. A, kaj je tisto kar povzroča te ekstreme na ravni energij, je za večino uganka.
Starodavni mojstri energijskih veščin so razvili znanja o subtilnih energijskih procesih. Ugotovili so vzroke za nihanja energij in tudi načine, kako obnoviti našo notranjo vitalno energijo ter doseči bolj čvrsto zdravje. Tovrstno znanje je še posebno dragoceno, saj gre za naravne postopke, ki ne zahtevajo nobenih posebnih pripomočkov, snovi ali pomagal.
Qigong in Tai Chi sta veščini Orienta, ki preko izvajanj na naraven način obnavljata življenjsko energijo Qi (bioenergijo). Slaba prehrana, onesnaženje, vsakodnevni stresi so glavni sovražniki našega zdravja in dobrega počutja.
Po tradicionalni kitajski medicini je Qi tista, ki povezuje telo, um, duha in brez njene prisotnosti, bi se razgradili telesno, mentalno in duhovno. Qigong in Tai Chi sestavljajo enostavne, nenaporne tekoče-fluidne bioenergetske kretnje, dihanje in usmerjanje pozornosti, kar je nekakšna oblika meditacije v gibanju, ki praviloma poteka v enakomernem ritmu in s tem omogoča pospešen pretok vitalnih energij skozi telo in s tem samozdravljenje.
Na kratki mini delavnici bomo izvajali vaje Qigong -sedem enostavnih gibov za vitalnost, ki bi jih moral poznati vsak
Seznanili se bomo s tem, kako s telesnimi kretnjami ustvariti energijske učinke in obenem doseči harmonijo uma in telesa ter čvrsto zdravje.
Z izbranimi telesnimi gibi bomo odprli energijske poti, meridiane, kar je predpogoj za dosego čilosti telesa in dviga ustrezne ravni energije, vitalnosti. Dodan bo bonus seta treh samo-masažnih vaj.
Mini delavnica je brezplačna in primerna za vsakogar.
Prijave sprejemamo do 4.9. na e-pošto: solanotranjemoci@gmail.com
