KRAJŠA, zanimiva QIGONG DELAVNICA
ZDRAVILNI ZVOKI
LJUBLJANA, 18.oktober 2020 od 9.00 do 13.00
v razstrupite organe z enostavnimi dihalnimi tehnikami
v pridobite čustveno stabilnost
v odstranite negativne učinke vsakdanjega stresa
v dvignite prag odpornosti pred obolevanji
v večajte raven vitalne energije
Šest zdravilnih zvokov je zvrst zelo starega qigonga, ki vsebuje koordinirane kretnje, dihalne vzorce in specifične zvoke. Več sto let nazaj so daoistični mojstri odkrili, da zdravi organi vibrirajo z določeno frekvenco. Odkrili so šest zvokov s pravilno frekvenco in s pomočjo rednega izvajanja zvokov so vsak organ vzdrževali v optimalnem stanju. Za večanje učinkov so za vsakega od zvokov razvili posebno kretnjo, položaj, ki pomaga aktivirati akupunkturni meridian in s tem vplivati na določene funkcije organa.
Pritiski modernega življenja in stres povzročajo, da se presežki vroče energije ujamejo v ovojnice (fascije), ki obdajajo organe; na ta način se organi začnejo pregrevati. To povzroča energijske blokade in omogoča hitrejša obolenja.
Zdravilni zvoki v kombinaciji z položaji sprostijo napetosti in ujeto energijo. Delujejo tako, da prerazporedijo odvečno vročino v hladnejše dele telesa in tako uravnovesijo Qi, vitalne energije in jih obnovijo. Ta zvrst qigonga spada v enega izmed šestih slogov, ki jim na Kitajskem uradno priznajo, da delujejo zdravilno.
Redna vadba šestih zdravilnih zvokov prinaša čustveno stabilnost, krepi zdravje pomembnih organov in tako preprečuje, da prehitro zbolimo. Deluje harmonizirajoče in umirjeno, zato je odlična proti-stresna metoda.
Delavnica je primerna tako-rekoč za vsakogar, tudi za tiste, ki težko stojijo, ker bomo izvajali sedečo različico zdravilnih zvokov.
Vsak tečajnik prejme tudi gradivo z opisom vaj. Predznanje ni potrebno.
Delavnico bo vodil Igor Gregorc, učitelj taijiquana in qigonga, ki že več kot dvajset let poučuje sprostilno meditativne in gibalne veščine Orienta.
PROGRAM:
· osnove qigonga in poznavanje ključnih energijskih načel
· set ogrevalnih vaj in vaj za odpiranje meridianov
· zgodovina nastanka zdravilnih zvokov in obe glavni šoli
· teorija in principi za izvajanje zdravilnih zvokov
· zdravilni zvok za pljuča
· zdravilni zvok za ledvica
· zdravilni zvok jetra
· zdravilni zvok za srce
· zdravilni zvok za vranico
· zdravilni zvok za trojni grelec
· samo-masažne qigong vaje za vzdrževanje vitalnosti
URNIK DELAVNICE: od 09:00 do 13:00
CENA DELAVNICE Z GRADIVOM:
Plačilo na TR pred 8.10.: 40 € po osebi
Plačilo na TR po 8.10.: 50 € po osebi
Odpoved v zadnjih 3 dneh pred začetkom delavnice: odpovedni strošek 10€.
PREDVIDENA LOKACIJA: Center PREMIK, Neubergerjeva 9, Ljubljana
INFORMACIJE IN PRIJAVE:
e-mail: solanotranjemoci@gmail.com ali tel/SMS 041-430 650
VABLJENI!
inspiracije