Polna luna je čas, ko je energijski pretok na zemlji na vrhuncu. Da bi energijo karseda korisno izkoristili v svojo prid in v prid našega planeta Zemlje bomo izvajali planetarno meditacijo za mir in razsvetljenje - Meditacijo dveh src.
Meditacija blagodejno vpliva na možgane in spodbuja delovanje uma na gama frekvenčnih valovih.
Kako meditacija dveh src zgleda v praksi?
Kaj bomo delali?
- superbrain joga,
- enostavne vaje in pranično dihanje, z namenom, da povečamo energijsko pretočnost in telo pripravimo na meditacijo,
- meditacijo za odpuščanje,
- meditacijo dveh src,
- meditacijo zaključimo samomasažo in preporostim otresanjem telea, da sprostimo presežek energije.
Opozorilo:
- ženskam, ki ne prakticirajo meditacije ni priporočljivo izvajati 2 dni pred/po menstruacijskem ciklu
(v kolikor se udeležijo, je potrebno energijsko očistiti spolno čakro) Za to bo poskrbljeno - zaradi povečanega energijskega pretoka se meditacijo odsvetuje mlajšim od 16 let.
inspiracije