20
oktober

Tečaj čuječnosti drugi teden

Organizira: Nakira center
Kdaj: 20. oktobra ob 18:00 do
20. oktobra 2019 ob 19:30
Kje:
Prispevek:70 eur za celoten tečaj oz. prostovoljni prispevki v primeru, če ste v materialni stiski
Organizira:Nakira center
Kontakt:041 567 672, 031 362 296

7 ogledov

Čuječnost je zavedanje vsega, kar se dogaja znotraj in zunaj nas. Gre za polno prisotnost v sedanjem trenutku, "tukaj in zdaj", ki jo spremlja sprejemanje, radovednost in radost.

Program je posebej primeren za osebe, ki trpijo za depresijo in anksioznostjo (tesnobnostjo), a se odlično odnese tudi pri vseh ostalih - torej tistih, ki si le želijo zadostiti vsem potrebam in zahtevam neznosnega ritma sodobnega sveta, ter v svojem življenju zmanjšati stres in ponovno zaživeti. Skozi 8 tednov bomo s pomočjo teorije raziskovali um in njegovo delovanje; meditacije in odpravljanje navad pa nam bodo v pomoč pri manjšanju depresije, tesnobnosti in stresa, ter nam omogočile postopno umirjanje uma in zaživeti srečnejše in polnejše življenje.

2. teden: analizirali bomo razliko med razmišljanjem o občutju in dejanskim doživljanjem oziroma zavedanjem tega občutja. Spet se bomo povezali s svojim telesom z meditacijo "skeniranje telesa".

ORGANIZATOR

Edinstveni center katerega lahko doživljate z vsemi svoji čuti: vonjem, vidom, dotikom in sluhom.


Dogodki organizatorja

Članki organizatorja »

  Registrirani uporabniki s prijavo na dogodek prejmejo 10 žarkov. Registriraj ali prijavi se!
Nalagam...