Pride čas, ko v življenju sebe postaviš na vrh svojega seznama. Za vsakega, tudi zate, obstaja načrt sreče in blagoslova. Želimo da najdeš svoj mir in izvir, se razcvetiš v tem, kar si in zaživiš polno življenje. Vabimo vas v našo družbo na delavnico Čas zame, ki bo v Strunjanu,v Hotelu Salinera od 27. do 29. septembra 2019.
Kaj program nudi:
- Dve nočitvi z vključeno prehrano. Poudarek na zelenjavi in sadju.
- Pilates vadba, vsako jutro in večer.
- Sproščanje ob zvočni kopeli.
- Skupni sobotni popoldanski sprehod ali tek v naravi.
Delavnice bodo potekale pretežno po principih kognitivno vedenjske terapije. Po kratkem motivacijskem nagovoru sledi delo v tišini in čas za osebni razmislek, z vajami po delovnem zvezku. Tematiko nato skupaj obravnavamo po principih KVT. Naslovi delavnic: Vaje iz hvaležnosti, Odkrivanje svojih talentov, Moja aktualna lekcija, prestavitev kognitivno vedenjske terapije, Kreacija prihodnosti. S seboj prinesite razposajenost, radovednost in stekleničko za vodo ali čaj.
Delavnico izvaja:
Društvo Motivakcija, Delavsko naselje 24,Vrhnika, ki ga zastopa Breda Štupica in
Motivacija in psihosocilano svetovanje, Ana Podlipnik s.p., Robova cesta 1, Vrhnika, Ana Podlipnik
Cena programa je 270,00 EUR. Sobe so dvoposteljne. Za doplačilo 94,00 EUR lahko sami bivate v sobi. Prijava je upoštevana ob predhodnem plačilu. Prijave zbiramo do 26.08.2019. Število prijav je omejeno. V primeru bolezni izvajalca programa se določi nov termin ali vrne denar. Za več informacij smo vam z veseljem na razpolago.
bredastupica@yahoo.com, 040 559 991 in ana.podlipnik@gmail.com 040 126 826.
URNIK
Petek 27.09.2019
14,00 -14,30 Dobrodošlica, zbor na recepciji, Hotelu Salinera, Strunjan 14, nastanitev po sobah
14,30 -15,00 Odhod v skupno sobo predstavitev izvajalcev, programa, predstavitev delavnice, predstavitev udeležencev
15,00 -16,00 Hvaležnost za moje pretekle lekcije, Motivacijski nagovor, delo v tišini,
16,00 -17,00 Pogovor v skupini
17,00 -18,00 Prosti čas ali čas za skupinski pogovor
18,00 - 19,00 Pilates
19,00 - 20,00 Večerja
20,00 -21,00 Zvočna kopel
Sobota 28.09.2019
07,30 - 8,30 Pilates
08,30 - 09,30 Čas za ureditev, zajtrk,
09,30 - 11,00 Moji prejeti potenciali Motivacijski nagovor, delo v tišini
11,00-12,30 Pogovor o v skupini
12,30-13,30 Kosilo
13,30-14,00 Kratek počitek
14,00-15,00 Sprehod, ali počitek, na izbiro
15,00-16,00 Moja trenutna lekcija, Motivacijski nagovor, delo v tišini
16,00- 17,30 Pogovor v skupini
17,30-18,00 Kratek odmor
18,00-19,00 Pilates
19,00-20,00 Večerja
20,00- 21,00 Zvočna kopel ali družabne igre, prosto druženje
Nedelja 29.09.2019
07,30-8,30 Pilates
08,30-09,30 Čas za ureditev, zajtrk
9,30-11,00 Kreacija prihodnosti, motivacijski nagovor, delo v tišini
11,00-12,30 Pogovor v skupini
12,30-13,30 Kosilo
13,00-14,00 Skupno fotografiranje, poslavljanje, odhod domov
Samo jaz lahko spremenim svoje življenje, nihče drug tega ne more storiti zame (Carol Burnett)
