HipnoSAREYA – pot nazaj k sebi
Vse, kar iščeš, že nosiš v sebi.
Sem Sabina Repnik, hipnoterapevtka in ustanoviteljica HipnoSAREYA, prostora za osebno rast, notranje ravnovesje in ustvarjanje pozitivnih življenjskih sprememb.
Verjamem, da ima vsak človek v sebi izjemen potencial za spremembo. Včasih pa nas od življenja, ki si ga resnično želimo, oddaljujejo naučeni vzorci, omejujoča prepričanja, strahovi in čustvene izkušnje, ki jih nosimo s seboj.
Čeprav razumsko pogosto dobro vemo, kaj želimo spremeniti, se lahko vedno znova znajdemo v podobnih situacijah in odzivih.
Prav zato je moje delo usmerjeno tudi v raziskovanje in spreminjanje podzavestnih vzorcev, ki vplivajo na naše počutje, odločitve in vsakdanje življenje.
Moj pristop
Pri svojem delu povezujem hipnoterapijo, samohipnozo in vodene hipnotične meditacije.
Skozi globoko sprostitev, usmerjeno pozornost in delo z notranjimi predstavami posameznika podpiram pri prepoznavanju njegovih vzorcev, razvijanju novih odzivov ter krepitvi notranjih virov.
Moj cilj ni, da postaneš nekdo drug.
Moj cilj je, da se ponovno povežeš s seboj.
Da začneš bolj zaupati svojim občutkom, prepoznavaš svoje potrebe, postavljaš zdrave meje in sprejemaš odločitve, ki so skladne s teboj.
Verjamem, da resnična sprememba ni le trenutek spoznanja, temveč proces, v katerem nova zavedanja postopoma prenesemo tudi v vsakdanje življenje.
Kako ti lahko pomagam?
Moje delo zajema različna področja osebnega razvoja in življenjskih izzivov:
- Stres, notranja napetost in izgorelost – sproščanje, umirjanje uma in razvijanje bolj zdravih odzivov na obremenitve.
- Strahovi, tesnoba in čustvene stiske – raziskovanje notranjih sprožilcev ter krepitev občutka varnosti in stabilnosti.
- Samozavest in notranja moč – spreminjanje omejujočih prepričanj, krepitev samopodobe in zaupanja vase.
- Čustveni vzorci in odnosi – prepoznavanje ponavljajočih se odzivov, občutkov krivde, zavrnitve in potrebe po potrditvi.
- Uravnavanje telesne teže – podpora pri spreminjanju prehranjevalnih navad, čustvenega prehranjevanja in odnosa do telesa.
- Prenehanje kajenja – podpora pri opuščanju navade in utrjevanju odločitve za življenje brez cigaret.
- Osebna rast in uresničevanje ciljev – razvijanje notranje motivacije, jasnosti in novih načinov delovanja.
Vsak človek je edinstven, zato tudi pristop prilagajam njegovim potrebam, željam in ciljem.
Mentalni skok v Novo Jaz – program globlje osebne preobrazbe
Iz želje, da bi ljudem omogočila bolj poglobljeno in sistematično delo na sebi, je nastal moj avtorski program Mentalni skok v Novo Jaz.
Gre za daljši proces osebne rasti, ki povezuje hipnotične meditacije, samohipnozo, praktične vaje in raziskovanje lastnih notranjih vzorcev.
Program poteka skozi tri vsebinske module:
1. Temelji notranje spremembe
Prepoznavanje in postopno sproščanje negativnih čustvenih vzorcev, omejujočih prepričanj in notranjih blokad. Ustvarjanje temeljev za bolj zavestno in svobodno delovanje.
2. Regeneracija in notranja obnova
Poglobljena sprostitev, umirjanje živčnega sistema, krepitev notranjega ravnovesja ter podpora telesnemu in duševnemu počutju.
3. Integracija – Nova Jaz v vsakdanjem življenju
Prenos novih spoznanj, občutkov in načinov odzivanja v vsakdanje življenje. Krepitev notranje stabilnosti, samozavesti, pristnosti in življenjske radosti.
Program je namenjen ženskam, ki si želijo več kot le trenutnega navdiha – želijo si čas, prostor in podporo za resnično delo na sebi.
Samohipnoza in hipnotične meditacije
Pomemben del mojega dela je tudi učenje samohipnoze.
Verjamem, da je dragoceno, ko človek razvije sposobnost, da si lahko tudi sam pomaga pri sproščanju, umirjanju misli in usmerjanju pozornosti.
Zato sem ustvarila tudi zbirko vodenih hipnotičnih posnetkov za različne življenjske potrebe – od notranje umiritve in sproščanja do krepitve notranje moči, regeneracije in osredotočanja na osebne cilje.
Posnetki omogočajo, da si čas za stik s seboj vzameš tudi v domačem okolju in svojem ritmu.
Moje poslanstvo
Želim si, da bi čim več ljudi spoznalo, da niso zgolj skupek svojih preteklih izkušenj, naučenih prepričanj in avtomatskih odzivov.
Preteklosti ne moremo spremeniti. Lahko pa postopoma spreminjamo odnos do nje in način, kako živimo danes.
Ni treba, da je naše življenje popolno, da bi v njem lahko občutili mir, zadovoljstvo in notranjo svobodo.
Včasih je prvi korak že to, da se ustavimo, prisluhnemo sebi in si dovolimo vprašati:
Kaj si v resnici želim?
Kaj me še vedno omejuje?
In kdo želim postati, ko ne bom več delovala predvsem iz strahu in pričakovanj drugih?
Sprememba se začne v trenutku, ko si dovolimo pogledati vase.
Vabim te, da začneš svojo pot raziskovanja, notranje umiritve in osebne rasti.
OBIŠČI SPLETNO STRAN HIPNOSAREYA
Sabina Repnik
Hipnoterapevtka in ustanoviteljica HipnoSAREYA
Maribor
inspiracije