Vso pozornost, katero imaš v področju možganov, ki meljejo, razmišljajo, štejejejo in preračunavajo ter pogosto ustvarjajo probleme, kjer jih ni, potegni navzdol do srca. Dokler imaš tisoč in eno stvar v glavi, ne bo nikoli dovolj časa, da bi jih uresničili. Mir, ki ga iščeš, je doma v srcu.
Čas bo tekel počasneje, če boš vsaj enkrat na dan naredil/a spodnjo vajo:
- Usedi se in se fokusiraj na svojo glavo.
- Zatem vizualiziraj svetlo sled, ki teče iz tvoje glave v srce in po njej spusti vso svetlobo v predel srca
- Ko imaš občutek, da je predel tvoje prsnega koša že pol svetlobe, si tam predstavljaj, da na strežaj odpreš okno in uživaj v vsem, kar je živo v tebi ta trenutek.
Si neomejen potencial vsega kar je, dopusti si, da ta del privre iz tebe. Vsak dan znova.
inspiracije