Vsako noč doživljaš blaženost, ki je tvoja prava narava.
Ko spiš uma ni več in ponikne globoko v duhovno srce na desni strani prsi, v tvoje Sebstvo, ki je blaženost in trajna sreča.
Ko se zjutraj zbudiš... Se pojavi prva misel... JAZ ... to ... ono... problemi ... in um se počasi premakne v možgane.
Tu se tvori veriga različnih vtisov, občutkov in samskar (latentnih vtisov iz preteklosti, ki so vtisnjeni v matrico uma). Preplavijo nas različni vtisi in ker se z njimi pretirano identificiramo nas vodijo v različne situacije in dogajanje.
Ko zjutraj vstaneš se poskusi tega zavedati, ne premakni se ... Zavej se kako um počasi spet prihaja, misli in se vprašaj: «Kdo vstaja«? Komu se to pojavlja?
Reci potihoma v sebi: Jaz, Jaz, Jaz... In um bo počasi spet poniknil v srce, v tvoje Sebstvo, tvoj dom. To lahko narediš vsako jutro in opazil/-a boš, da te preveva mir, nevtralnost do okoliščin, ki so se ti še nedavno zdele neprijetne.
