Svetloba.si, spletni portal iskalcev Resnice

Joga smeha

piše: Uredništvo
2. maj 2016    981 ogledov

Joga smeha je koncept, ki ga je leta 1995 postavil indijski zdravnik dr. Madan Kataria. Koncept joge smeha je preprost, saj omogo─Źa, da se vsak smeje kadarkoli, kjerkoli brez kakr┼ínegakoli vzroka.

Pri jogi smeha je mogo─Źe opaziti, kako zelo je smeh nalezljiv. Joga smeha se pri─Źne s preprosto vajo smeha, sledi smeh spontan smeh soudele┼żencev in temelji na o─Źesnemu kontaktu posameznikov. Joga smeha zdru┼żuje dihalne, raztezne in smejalne vaje in po navadi traja 60 minut.

Jogo smeha zaklju─Źi smejalna meditacija. Joga smeha je primerna za vse ljudi.┬á

Spoznajte jogo smeha: 

 

Jogo smeha pa lahko s pomo─Źjo spodnjega videa tudi preizkusite.┬á

 

 



Kako se pa tebi zdi? 1
  Podaj svoj komentar in prejmi na svoj ra─Źun 3 ┼żarke (za tvoj 1. komentar)!
Nataša
  komentiral 4 leto nazaj
hvala za ta dva videoposnetka... res sem se izredno lepo po─Źutila, ko sem se smejala zraven :)
Nalagam...