Svetloba.si, spletni portal iskalcev Resnice

Joga smeha

piše: Uredništvo
2. maj 2016    1093 ogledov

Joga smeha je koncept, ki ga je leta 1995 postavil indijski zdravnik dr. Madan Kataria. Koncept joge smeha je preprost, saj omogoča, da se vsak smeje kadarkoli, kjerkoli brez kakršnegakoli vzroka.

Pri jogi smeha je mogoče opaziti, kako zelo je smeh nalezljiv. Joga smeha se prične s preprosto vajo smeha, sledi smeh spontan smeh soudeležencev in temelji na očesnemu kontaktu posameznikov. Joga smeha združuje dihalne, raztezne in smejalne vaje in po navadi traja 60 minut.

Jogo smeha zaključi smejalna meditacija. Joga smeha je primerna za vse ljudi. 

Spoznajte jogo smeha: 

 

Jogo smeha pa lahko s pomočjo spodnjega videa tudi preizkusite. 

 

 



Kako se pa tebi zdi? 1
  Podaj svoj komentar in prejmi na svoj račun 3 žarke (za tvoj 1. komentar)!
Nataša
  komentiral 7 leto nazaj
hvala za ta dva videoposnetka... res sem se izredno lepo počutila, ko sem se smejala zraven :)
Nalagam...