Medicinska hipnoza je dokazano dopolnilo zdravljenju: usmerjeno pozornostjo in sugestijami zmanjšuje bolečino, tesnobo in motnje. Uči samoregulacije, krepi občutek nadzora ...
Globoko, sproščeno dihanje pomirja um. Tako dihanje zrahlja sistem nadzora v organizmu, kar omogoča, da iz podzavesti spregovori potlačeno in ...