Negotovost na delovnem mestu. Nemoč v situacijah, ko bi morali ukrepati, pa ne. Več in več dela in izgorelost. Prihodki komaj zadoščajo za malo več kot zgolj preživetje. Strah pred prihodnostjo. Ponavljajoči se konflikti. Pogosta razdraženost, jeza, žalost, obup, malodušje ...
Kaj vse ne poskušamo, da si povrnemo sproščenost, umirjenost, veselje … Skodelica čaja, košček temne čokolade, rekreacija, branje knjige ali poslušanje glasbe, sproščanje v bazenu, masaža, meditacija …
A kaj, ko nas nova ali podobna situacija ponovno “strese”.
Saj če doživljamo stres bolj redko, zgolj tu in tam, še ni tako hudo. Dejanski problem je dolgotrajni stres, ki lahko privede do blažjih ali hujših zdravstvenih težav, prekomerne ali premajhne teže, odnosi doma ali v službi se močno poslabšajo … in potem gre vse samo še navzdol.
Ampak to res ni potrebno! Z nekaj enostavnimi ukrepi lahko preusmerite tok dogodkov navzgor in stres odpravite za vedno!
Mislimo resno. Nadvse resno. Vas zanima “kako”?
Pridružite se nam na predavanju, na katerem boste izvedeli:
- zakaj običajni pristopi k odpravi stresa ne učinkujejo trajno,
- kje se skriva pravi vzrok za naš stres,
- kako ga najti in odstraniti za vedno,
- kako si lahko pomagamo sami in
- kakšne rezultate lahko pričakujemo v svojem življenju takoj!
Predaval bo Peter Kunc, avtor knjige Kako odpraviti stres … za vedno.
PriSRČNO vabljeni.
Predavanje poteka preko zoom aplikacije.
Eno uro pred pričetkom pošljemo vsem prijavljenim povezavo do "sobe".
inspiracije