zdrava prehrana

Že Hipokrat je govoril, da se večina bolezni začne v črevesju in da ravnovesje v prebavnem sistemu vpliva na naša ...

Kar daješ, to prejmeš.

Ženska mora poskrbeti za to, da dovolj spi. Vzdušje v hiši mora biti harmonično. Postelja naj bo mehka, vendar ne ...

Odpornost je tista, ki ji je dobro ves čas posvečati pozornost. Delati na krepitvi odpornosti je veliko bolje, kot pa ...

Hormonsko ravnovesje je kompleksno stanje, katero se izrazi kot posledica pravilnega načina življenja, hranjenja glede na individualne potrebe telesa, mentalne ...

Zahodni način prehranjevanja je škodljiv za zdravje človeka in tudi za okolje.

Hmelj je kulinarična delikatesa. Vrhunski kuharji ga obožujejo. Nabiralci ga nabiramo po vsej Sloveniji. Gotovo ste ga tudi vi že ...

Smuti – zdrava okrepčitev, prava sladkorna bomba ali težava za telo? Preberite več o tem, ali vašemu telesu zares prijajo, ...

Ali ste vedeli, da se kar 72 odstotkov ljudi vsakodnevno sooča s simptomi stresa? To pomeni, da je vsak četrti ...

Jesen po tradicionalni kitajski medicini spada pod element KOVINE. Takrat v ospredje stopita meridian pljuč in meridian debelega črevesja. V ...

Obdobje elementa zemlje je čas, kjer je vsak trud za skrb zase pomnožen. Daje nam energijo stabilnosti, a hkrati označuje ...

Želite biti sijoči, mladostni in polni energije ter se hkrati počutiti fantastično v svojem telesu? Če združimo vibracijo kristalov in ...

Tudi TKM lahko ponudi svojo pomoč pri obvladovanju pandemije koronavirusa, kar kažejo že pretekle izkušnje s SARS in H1N1 influenco; ...

Kaj jesti za zajtrk in kakšen je optimalen zajtrk v različnih letnih časih?

Ste vedeli, da semena črnega sezama zelo pozitivno vplivajo na naše telo? Izboljšuje zdravje las, pomaga do boljšega spanca, deluje ...

Želodec je naš najpomembnejši lonec ; namreč tudi tega je potrebno segreti, da dobro deluje. Pri tem včasih surova in ...

Naravno barvanje pirhov ima dolgotrajno zgodovino že samo v slovenski poganski kulturi. Ob njem se lahko brezskrbno zabava celotna družina, ...

Ne morem si predstavljati, kako mučno je zavedati se, da tvoje življenje visi na nitki, četudi samoumevno pogosto pozabimo, da ...

Vsako zimo nas veliko obleži zaradi gripe ali prehlada. Kako olajšati simptome (bolečega grla, kašlja, vnetja sinusov, močnega izcedka iz ...

Ali pogosto hlepiš po določeni hrani: čokoladi, kruhu, siru, čipsu ali čem drugem? Veš, da se za vsakim tvojih hlepenjem ...

Moj otrok ima alergije na določeno hrano. Zakaj prav on? TKM tudi otroke obravnava celostno in najde izvor težave. S ...

Za svoje dobro počutje moramo skrbeti na več nivojih. Hrana, ki jo vsakodnevno vnašamo v svoje telo, prispeva k našemu ...

Kakšna voda je najboljša za naše telo? Kako piti vodo? Zakaj piti toplo vodo in nikakor ne mrzle - tudi ...

Ste kdaj pomislili, kakšno srečo imamo, da nam vrli državni uradniki (še) ne morejo poslati položnic za čas, ko se ...

Danes se na vsakem koraku srečujemo z različnimi nasveti o zdravi prehrani. Vendar kaj ustreza prav vam? TKM dojema posamezno ...

Skoraj vsi smo se že srečali s prebavnimi motnjami med prazniki ali po njih. Vendar se da slabost, napihnjenost, zgago ...

V zadnjih letih so znanstveniki 'odkrili' ( v resnici le potrdili v tradicionalnih medicinah že dolgo poznano) povezavo med mikrofloro, ...

Prvi cilj ajurvede je ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Oboje lahko zelo preprosto dosežemo s pravilno prehrano in primernim načinom ...

Izboljšajmo si življenje s pravimi informacijami, ki jih ponotranjimo in uvedemo v svojo prehrano.

Ali je rdeča lučka, ki se prižge, ko nam zmanjkuje goriva, dobra ali slaba? Dobra, seveda, saj nam sporoča, da ...

Prišel je čas jeseni,čas da se posvetimo našemu debelemu črevesju. In sok pirine trave je prava odločitev,da prečistimo naše telo!

Ali ste vedeli, da se z neplodnostjo sooča vsak sedmi par v Evropi? Nezmožnost zanositve je žal vse bolj naraščajoča ...

Zelenjava, ki jo gojimo na vrtu je prav tako zdravilna, kot številne druge rastline. Pripravimo si jo kot začimbne mešanice ...

Intoleranca na gluten je stanje, ki ga opazimo pri 6-7 odstotkih vse populacije. V hujši obliki se intoleranca na gluten ...

Da bi ohranili zdravo telo, si je treba vzeti le pet minut na dan in poskrbeti za tri osnovne stvari: ...

Ajurveda pozna klinčke že tisočletja, pripisuje jim zdravilne učinke v boju proti bakterijam in kandidi. Preveri, za kaj vse jih ...

Dišeč kardamom je zdravilen in se tipično uporablja pri težavah s prebavnim traktom ali dihalnimi potmi. Kot nalašč za zimske ...

Zajtrk je pomemben, vendar naj ne bo največji obrok dneva. Naj bo tak, da nas nahrani in pripomore k učinkovitemu ...