Duševno zdravje Znanja

Poletna solata z meliso, meto in breskvami združuje sveža zelišča, sočno sadje in sredozemske okuse. Spoznajte zeliščarske koristi melise in ...

Peteršiljev chimichurri je aromatična zeliščna omaka iz peteršilja, origana, česna in oljčnega olja. Spoznajte zeliščarske koristi teh rastlin, bogastvo antioksidantov ...

Hladna juha iz kumar, kopra in mete je popolna poletna osvežitev. Spoznajte zdravilne lastnosti teh aromatičnih zelišč, njihove naravne učinkovine ...

Veganski limonin pesto združuje svežo baziliko, limono, česen, oljčno olje in oreščke v aromatično sredozemsko omako. Spoznajte njene zeliščarske koristi, ...

Tako imenovana EES tehnologija (angl. Energy Enhancement System) je naprava oz. sistem naprav, ki na podlagi bio-skalarne tehnologije in barvne ...

Veliko ljudi prezre znake, ki kažejo na to, da so tik pred izgorelostjo. Telo nas opozarja nenehno, a vendar mu ...

Nedavno objavljena pilotna raziskava je pokazala, da ima EES bio-skalarna terapija merljive in klinično pomembne učinke pri obvladovanju simptomov ADHD.

Vitamin B1 lahko spremeni telesni vonj in pomaga pri naravni zaščiti pred komarji. Čeprav znanstveni dokazi niso dokončni, v kombinaciji ...

Vitamin E je ključni maščobotopni antioksidant in prvi branilec membran pred oksidacijo. Dnevni cilj za odrasle je 15 mg α-tokoferola; ...

Kneippova metoda temelji na petih stebrih – voda, gibanje, prehrana, zelišča in življenjski slog. Povezuje telo in duha, krepi zdravje ...

Kneippova metoda temelji na zdravem življenjskem slogu kot povezovalnem stebru: zmernost, notranji red in stik z naravo združujejo telo, duha ...

Zelišča so naravna lekarna skozi vse leto. Kneipp je poudarjal njihovo moč za krepitev zdravja, kar danes potrjuje znanost. Uporabljamo ...

Gibanje je naravno zdravilo za telo in duha. Kneipp je poudarjal hojo, plavanje in naravne vadbe, kar danes potrjuje znanost: ...

Sebastian Kneipp, duhovnik in utemeljitelj hidroterapije, je poudarjal naravo, zmernost, red in ravnovesje telesa ter duha. Njegove misli o zdravju, ...

Začimbe in slovenska zelišča povezujejo kulinariko, zdravilstvo in tradicijo. Obogatijo okus, podpirajo zdravje z bioaktivnimi spojinami ter nosijo kulturni pomen. ...

Smoothiji so hitra in okusna rešitev za zdravje in energijo. S pravilno izbiro sestavin podpirajo prebavo, imunsk sistem, zdravje kože ...

Imunski sistem je ekipa: temelji so spanje, prehrana, gibanje. Ključni igralci: D3, cink, C; C kombiniraj z viri železa. Sveža ...

Področje čustev in zdravje sem začel raziskovati, ker sem že relativno mlad precej hudo zbolel. Imel sem velike izzive najprej ...

Kneipp uči odgovorno preprostost: 5 stebrov, tu zelišča. Čajne mešanice: 2–3 rastline z jasno vlogo (nosilka, podpora, uravnoteževalka). Ustrezna tehnika ...

Vonj je najgloblji čut, ki povezuje človeka z naravo, telesom in spominom. Fitoncidi, eterična olja in naravni parfumi zdravijo, sproščajo ...