Joga Znanja
Oddih za dušo: program Harmony na Pašmanu
To poletje si privoščite počitnikovanje na morju, s hkratnim popotovanjem k sebi - na PAŠMANU. Paket počitnic vsebuje polni penzion, ...
Svet čaker: grlena čakra – ozavestimo, kdo smo!
Grlena čakra ali čakra vishudha je peta po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energetskem telesu.
Svet čaker: Solarni pleksus – naš sočni center moči in notranjega ognja
Sončni pletež oz. solarni pleksus ali manipura čakra je tretja po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem ...
Svet čaker: 1. čakra – korenska čakra
Korenska čakra je naš prvi energetski center. Korenska čakra ali čakra Mooladhara je ena izmed sedmih glavnih čaker v energetskem ...
Sadhguru: hvaležnost ne more biti privzgojena
Kdaj ste se nazadnje v tem hitrem tempu, ki nam ga narekuje življenje, ustavili in se iz srca zahvalili? Kdaj ...
9 jogijskih vaj za spodbujanje zdravja prsi – pomembna preventiva tako za ženske kot moške!
Pri Slovenkah je rak dojk najpogostejša oblika raka, saj letno zanjo zboli več kot 1.300 žensk, pa tudi do 10 ...
Ogenj ljubezni
Si damo vso ljubezen, ki jo želimo ali to potrebujemo/zahtevamo od drugih? Jogijska filozofija nas uči, da odgovore iščemo znotraj ...
Kako z jogo vzpostaviti občutek varnosti in omiliti stres?
Strah je sovražnik številka 1 in posledice so lahko strahotne. Na fizični in psihološki ravni. Kako si lahko pomagamo, ko ...
Čuječnost med nosečnostjo
Biti čuječ je način življenja. To je sicer nekaj, kar nam je vsem dano, a včasih pozabimo te veščine. Da ...
Mantra OM
OM je zvok vesolja. Po pričevanju modrecev je bil prisoten ob samem nastanku vesolja, ob t. i. velikem poku. OM ...
10 neverjetnih učinkov regenerativne joge in počasnega, jogijskega diha
Regenerativna, sprostitvena praksa joge ima izredne učinke, eden izmed zelo zaželenih je znižanje stopnje kortizola, ki se sproža kot odgovor ...
Kako zaščititi svoje otroke pred slabo samopodobo?
Zakaj je pomembno gojiti pozitiven odnos do lastnega telesa? Za to obstaja več vzrokov, eden izmed njih je zagotovo zdravje. ...
Ko ni ljubezni, telo (z)boli
»Kadar srce boli, britve režejo …« prepeva priznana slovenska glasbena skupina. Čustvene bolečine oziroma bolečine srca v resnici vodijo v ...
Pozitivni učinki vadbe joge
Najnovejše študije kažejo, da dnevna praksa joge zmanjšuje simptome različnih bolezni, kot so artiritis, diabetes, astma. Boljša kakovost diha; z ...
Kako vem, da imam premalo ženske energije? Da delujem predvsem z moško energijo?
Praktično smo bile vse ženske vzgojene v moško energijo. Ni se cenila ženska intuicija, odprto srce, nežnost, počasnost, labilnost, odločanje ...
Stresi stres – učinkovite protistresne tehnike
Ko je stresa preveč, naše telo preprosto odpove. Občutki napetosti, togosti in otrplosti nas lahko potegnejo v temo in bolezni. ...
Kaj narediti, ko preveč boli?
Srce je prostor, skozi katerega tečeta energija in naša moč. Navdušenje nad življenjem. Ko je naše srce pretočno, letimo na ...
Vegani, vegetarijanci, LCHF pa še kaj...
Kako se prehranjevati? Živite svojo resnico, poslušajte svoje telo, bodite prijazni (najprej do sebe, potem do drugih) in brez sodb... ...
Enostavna energetska vaja za čas zime: ena kaplja odpre cikel
Ena kaplja ustvari tisoče nihajev. Ena kaplja omogoči tisoče valov. Kaplja za kapljo – tisoče semen vzklije. Kaplja za kapljo ...
Čez Kenijo k jogi: kako biti v korist svoji duši in človeštvu?
Srce oziroma cilj njegove joge je, da posameznik osebnostno zraste do te mere, da zaživi ne samo lastno dharmo, ampak ...
inspiracije