Super hrana Znanja
Začimbe, kulinarika in zeliščarstvo
Začimbe in slovenska zelišča povezujejo kulinariko, zdravilstvo in tradicijo. Obogatijo okus, podpirajo zdravje z bioaktivnimi spojinami ter nosijo kulturni pomen. ...
Smoothiji: Okusni napitki za zdravje in energijo – Tvoje telo ti bo hvaležno!
Smoothiji so hitra in okusna rešitev za zdravje in energijo. S pravilno izbiro sestavin podpirajo prebavo, imunsk sistem, zdravje kože ...
Črni trn in njegove zdravilne lastnosti v domači uporabi
Črni trn je zelo uporaben grm, ki raste po vsej Evropi, in že stoletja predstavlja pomemben vir zdravilnih snovi v ...
Kneipp pristopi: tretji steber - prehrana
Kneippovi principi, s poudarkom na tretjem stebru prehrane, poudarjajo uravnoteženo in naravno prehrano kot temelj za podporo telesnim funkcijam, izboljšanje ...
Zajtrk za različne letne čase
Kaj jesti za zajtrk in kakšen je optimalen zajtrk v različnih letnih časih?
Zdrave koristi semen črnega sezama
Ste vedeli, da semena črnega sezama zelo pozitivno vplivajo na naše telo? Izboljšuje zdravje las, pomaga do boljšega spanca, deluje ...
Kurkuma: koristi, tveganja za zdravje
Kuharsko zlato, kurkuma, v svojem bistvu skriva zakladnico zdravilnih lastnosti, vendar hkrati tudi pasti, ki se sprožijo, če jo človek ...
TKM: zima in vodni element – najboljši čas za krepitev življenjske energije, zdravja, odnosov in kreativnosti
Zima se po tradicionalnih medicinah začne že na začetku novembra. Postavlja temelje za preostale letne čase: za naše zdravje, odnose, ...
Na kaj biti pozoren pred jemanjem superživil?
Superživila in prehranski dodatki imajo številne učinke na naše telo, ki jih redkokdaj v celoti poznamo. Če ne vemo zanje, ...
