Qi-gong Znanja
Močan od znotraj navzven
Po rednih izvajanjih se počutiš zadovoljno, radostno in umirjeno, z več energije in zagona za umsko ali fizično delovanje.
Umetnost sproščenega gibanja
Slaba prehrana, onesnaženost, vsakodnevni stres so glavni sovražniki našega zdravja in dobrega počutja. Prav tako smo v sodobnem vsakem dnevu ...
Qigong in ravnotežje
Redna Qigong vadba pomaga, da se spet naučimo primarne sproščenosti, ki je potrebna, da se vrnemo k homeostazi in ustreznim ...
Upočasni svoj dan in zaživi z radostjo s pomočjo starodavnih vaj
Meditativno gibanje s predstavami, osredotočenost in nadzorovano dihanje so ključi vsake kvalitetne čigong izvedbe, pri čemer smo na koncu nagrajeni ...
Enostavna energetska vaja za čas zime: ena kaplja odpre cikel
Ena kaplja ustvari tisoče nihajev. Ena kaplja omogoči tisoče valov. Kaplja za kapljo – tisoče semen vzklije. Kaplja za kapljo ...
Ali je či-gong zame?
Vsakdo lahko vadi medicinski či-gong, saj so gibi in premiki taki, da jih lahko vsak posameznik prilagodi svojim sposobnostim in ...
Notranji smehljaj
Premike v čigongu izvajamo počasi in tekoče brez ustavljanja. To uravnoteži vse energije v nas. Nasmeh in notranji smehljaj sta ...
Či gong – sprostitev in meditacija?
Kdor je poskusil katerokoli obliko meditacije, ve, kaj ta lahko prinese, vendar ni nujno, da je z meditiranjem želeni rezultat ...
Či gong ali taj či?
Či gong in taj či sta vadbi, ki gojita vitalne življenjske pretoke v nas. Z vadbami tako pridelamo tisto, kar ...
inspiracije