Hatha joga Znanja

Transformacija se lahko zgodi v trenutku. Včasih pa je za določeno transformacijo potrebno več časa. Morda že dlje časa zaznavaš, ...

Zakaj je pomembno gojiti pozitiven odnos do lastnega telesa? Za to obstaja več vzrokov, eden izmed njih je zagotovo zdravje. ...

Najnovejše študije kažejo, da dnevna praksa joge zmanjšuje simptome različnih bolezni, kot so artiritis, diabetes, astma. Boljša kakovost diha; z ...

Joga je danes priljubljena po vsem svetu, vendar se njena celotna ideologija izgublja. O tem, kaj je joga, smo vprašali ...

Poznamo veliko število pristopov in stilov (vrst) joge. Nekatere izmed jog so bolj dinamične, druge sledijo striktnemu načrtu izvedenih sekvenc ...

Tratak izboljšuje koncentracijo in vid ter prebuja našo intuicijo. Starodavna jogijska tehnika je preprosta in primerna za izvajanje zvečer pred ...