Hatha joga Znanja

Povežimo se z energijo narave. Jeseni je čas, ko doša vata prevladuje v naravi in našem telesu. Ne glede na ...

Z vami želim deliti svojo izkušnjo in kako si pomagam okrepiti svoje telo, predvsem pa pljučka.

Energijske tehnike lahko uporabljamo za različne namere. Pomembno je le, da jih izvajamo čim pogosteje, da ni prevelikega nihanja v ...

Joga je način življenja. Večplastno raziskujemo notranji svet in z vsako sadhano smo bližje svoji esenci.

Naj bodo to dnevi namenjeni negi ženske energije.

Kumbaka nas popelje korak bližje notranjemu miru. Nekaj kar je lahko stresni zadržek, lahko s pravo prakso transformiramo v izjemno ...

Sončni pletež oz. solarni pleksus ali manipura čakra je tretja po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem ...

Drugi energetski center je center kreativnosti in užitkov. Je center odnosov, čustev, karmičnih povezav, veselja, radosti, ustvarjalnosti, vitalne energije. Povezan ...

Kdaj ste se nazadnje v tem hitrem tempu, ki nam ga narekuje življenje, ustavili in se iz srca zahvalili? Kdaj ...

Življenje nam prinaša veliko izzivov, a s pravim pristopom lahko v sebi prebudimo občutek zaupanja.

Transformacija se lahko zgodi v trenutku. Včasih pa je za določeno transformacijo potrebno več časa. Morda že dlje časa zaznavaš, ...

Zakaj je pomembno gojiti pozitiven odnos do lastnega telesa? Za to obstaja več vzrokov, eden izmed njih je zagotovo zdravje. ...

Najnovejše študije kažejo, da dnevna praksa joge zmanjšuje simptome različnih bolezni, kot so artiritis, diabetes, astma. Boljša kakovost diha; z ...

Joga je danes priljubljena po vsem svetu, vendar se njena celotna ideologija izgublja. O tem, kaj je joga, smo vprašali ...

Poznamo veliko število pristopov in stilov (vrst) joge. Nekatere izmed jog so bolj dinamične, druge sledijo striktnemu načrtu izvedenih sekvenc ...

Tratak izboljšuje koncentracijo in vid ter prebuja našo intuicijo. Starodavna jogijska tehnika je preprosta in primerna za izvajanje zvečer pred ...