Zdrav način življenja Znanja
VIDEO: Ozemljitev - manjkajoča povezava, ki je ključna za ravnovesje telesa in duha
Ste se po sprehodu po travici ali po peščeni plaži počutili prenovljeni, spočiti in polni energije? Veste, zakaj? Zaradi energije, ...
Sebastian Kneipp: Večna modrost narave in človeka
Sebastian Kneipp, duhovnik in utemeljitelj hidroterapije, je poudarjal naravo, zmernost, red in ravnovesje telesa ter duha. Njegove misli o zdravju, ...
Začimbe, kulinarika in zeliščarstvo
Začimbe in slovenska zelišča povezujejo kulinariko, zdravilstvo in tradicijo. Obogatijo okus, podpirajo zdravje z bioaktivnimi spojinami ter nosijo kulturni pomen. ...
Smoothiji: Okusni napitki za zdravje in energijo – Tvoje telo ti bo hvaležno!
Smoothiji so hitra in okusna rešitev za zdravje in energijo. S pravilno izbiro sestavin podpirajo prebavo, imunsk sistem, zdravje kože ...
Naredi imunski sistem zmagovalen: C, cink, D3, zelišča in zrak – ena strategija brez bližnjic
Imunski sistem je ekipa: temelji so spanje, prehrana, gibanje. Ključni igralci: D3, cink, C; C kombiniraj z viri železa. Sveža ...
Zmernost v skodelici: Kneipp in zeliščne čajne mešanice
Kneipp uči odgovorno preprostost: 5 stebrov, tu zelišča. Čajne mešanice: 2–3 rastline z jasno vlogo (nosilka, podpora, uravnoteževalka). Ustrezna tehnika ...
Vonj, pozabljeno čutilo sodobnega človeka
Vonj je najgloblji čut, ki povezuje človeka z naravo, telesom in spominom. Fitoncidi, eterična olja in naravni parfumi zdravijo, sproščajo ...
Čuteče v naravo: celostno doživljanje sveta, telesa in sebe
Čuti so vrata v našo notranjost in stik z življenjem. Skozi vid, sluh, vonj, okus in dotik doživljamo svet, spomine ...
Gozdna terapija: Celostni pristop k zdravju, ravnovesju in regeneraciji skozi stik z gozdom
Gozdna terapija je znanstveno utemeljena praksa, ki s stikom z gozdom izboljšuje duševno in telesno zdravje. Slovenija je edina v ...
Naravna nega las z zeliščnimi poparki
Zeliščni poparki so naravna, znanstveno utemeljena alternativa negi las. Krepijo, čistijo in pomirjajo lasišče ter spodbujajo rast las brez škodljivih ...
Pozitivni učinki nege las z umivanjem na 7 - 14 dni
Umivanje las enkrat tedensko ali še redkeje pomaga uravnati sebum, izboljša zdravje lasišča, zmanjša potrebo po izdelkih, ohranja vlago v ...
Maslenica (Hemerocallis) za vsak zeliščni vrt
Maslenica ali enodnevna lilija (Hemerocallis) je vsestranska vrtna trajnica, ki navdušuje s preprosto oskrbo, bogastvom barv in — presenetljivo — ...
Hren: zdravilna začimba, ki pogreje telo in prečisti duha
Hren je tradicionalna začimba ter izjemno zdravilna rastlina z močno energijsko in fiziološko močjo. Njegove učinkovine delujejo antibakterijsko, protivirusno, protivnetno ...
Borovi storži – naravno orodje za ekološko in učinkovito vrtnarjenje
Borovi storži so vsestransko uporaben naravni material v zeliščarskem in vrtnarskem delu – izboljšujejo tla, zadržujejo vlago, odganjajo škodljivce, preprečujejo ...
Zaželene uporabne rastline v vrtu, ki odganjajo komarje in insekte
Zdaj je pravi čas, da si v vrtu zasadite rastline, ki uspešno pomagajo v boju pred komarjki in insekti.
Ste utrujeni in brez energije? Morda so krivi nakopičeni toksini ...
Spomladanski čas je obdobje prebujanja narave in hkrati priložnost za obnovo našega telesa. Po zimskih mesecih, ko smo morda zaužili ...
Uporaba koprive to pomlad – zdravje iz narave
Kopriva je hranilna in zdravilna rastlina z dolgo zgodovino uporabe v prehrani, medicini in tekstilni industriji. Spomladi jo nabiramo za ...
Rožmarin – dragoceno zelišče v zeliščarski praksi
Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je vsestransko zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in kot naravna živa meja. Je odporen ...
Leskove mačice - zdravilne učinkovine iz narave
Leskove mačice (znanstveno: Corylus avellana) so moški cvetovi leske, ki se razvijejo v obliki dolgih, visečih, rumenkastih mačic. Te so ...
Gojenje zelišč v domačem vrtu: naravna lekarna na dosegu roke
Gojenje zelišč v domačem vrtu je prijetna sprostitvena dejavnost, prinaša pa tudi številne praktične in zdravstvene koristi. Sveža zelišča izboljšajo ...
inspiracije