čuječnost

Biti čuječ je način življenja. To je sicer nekaj, kar nam je vsem dano, a včasih pozabimo te veščine. Da ...

Zvezdica in zlate niti je pravljica, ki nam prikliče spomin na našo lastno svetlobo, hkrati pa nam ponudi pomoč in ...

Enostavni koraki, s katerimi boste še bolj uživali in cenili svoje telo vsak dan.

Razrešitev vsakega 'osebnega' vprašanja (težave) se skriva v ODGOVORU oziroma IZKUŠNJI tega, "KDO V RESNICI SEM."

Ko nekdo z nami deli nekaj bolečega, velikokrat skušamo situacijo izboljšati – bodisi podati pozitivnejši pogled na stvar bodisi ponuditi ...

Najboljši ljudje so kot voda, ki dobro dene vsem in z ničimer in nikomer ne tekmuje. Ostaja v najnižjih in ...

Izvajanje praks brez močne povezave s fizičnim telesom lahko povzroči, da travme in kronični stres (ter z njimi tudi mi) ...

Kdor je poskusil katerokoli obliko meditacije, ve, kaj ta lahko prinese, vendar ni nujno, da je z meditiranjem želeni rezultat ...

Sreča je gledati v kozarec in videti resnico kozarca. To, da vidimo, da je kozarec na pol poln in da ...

Zažgi vse...

V večini živimo svoje življenje tako, da vse, kar počnemo, delamo za dosego nekega cilja. In cilj je to, kamor ...

Čuječnost je ponovna aktivacija zaznave vseh naših čutov, saj jih v današnjem svetu niti ni potrebno več resnično uporabljati.

Um je praktično nemogoče utišati ali ustaviti, lahko pa ga opazujemo. Biti opazovalec in opazovano hkrati. Torej opazujemo in ne ...

O našem vesolju velikokrat zaradi bolečin in razočaranj razmišljamo kot o obsojajočem, čeprav je univerzum korektivno naravnan in stremi k ...

Njegova svetost je predvsem preprost, vedno nasmejan in najbolj igriv človek, ki sem ga kdaj srečala. Izžareva neopisljivo milino, veselje ...

Naše telo nam nenehno pošilja informacije, ki so povezane s prizavestnimi in podzavestnimi deli našega uma. Brez ustreznega treninga psihosomatske ...

Prve jutranje minute naravnajo tvoj celotni dan. Zakaj jih ne bi preživel/-a tako, da se umiriš, nameniš nekaj trenutkov sebi ...

Ko smo čuječi, smo zavestno prisotni v življenju tega trenutka, v neocenjujoči drži. To nam daje notranji mir, sproščenost, ljubečo ...