Zdravilne rastline Znanja

Hren je tradicionalna začimba ter izjemno zdravilna rastlina z močno energijsko in fiziološko močjo. Njegove učinkovine delujejo antibakterijsko, protivirusno, protivnetno ...

Borovi storži so vsestransko uporaben naravni material v zeliščarskem in vrtnarskem delu – izboljšujejo tla, zadržujejo vlago, odganjajo škodljivce, preprečujejo ...

Zdaj je pravi čas, da si v vrtu zasadite rastline, ki uspešno pomagajo v boju pred komarjki in insekti.

Kopriva je hranilna in zdravilna rastlina z dolgo zgodovino uporabe v prehrani, medicini in tekstilni industriji. Spomladi jo nabiramo za ...

Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je vsestransko zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in kot naravna živa meja. Je odporen ...

Leskove mačice (znanstveno: Corylus avellana) so moški cvetovi leske, ki se razvijejo v obliki dolgih, visečih, rumenkastih mačic. Te so ...

Gojenje zelišč v domačem vrtu je prijetna sprostitvena dejavnost, prinaša pa tudi številne praktične in zdravstvene koristi. Sveža zelišča izboljšajo ...

Mandlji so bogati z vitamini in minerali, podpirajo zdravje srca, možganov, kosti in prebave. Uporabljajo se v kulinariki kot mleko, ...

Pljučnik je zdravilna rastlina, ki podpira dihala, blaži kašelj, vnetja in suhost sluznic. Uporablja se kot čaj, tinktura ali obkladek. ...

Brin je vsestranski iglavec, cenjen zaradi svojih zdravilnih, kulinaričnih in aromatičnih lastnosti. Jagode, listi in eterično olje podpirajo prebavo, krepijo ...

Pelin je vsestranska rastlina z bogato zgodovino uporabe. Izboljšuje prebavo, spodbuja spanec in lucidne sanje, lajša stres, podpira zdravje kože, ...

Jeglič je zdravilna rastlina, ki pomaga pri težavah z dihali, blaži bolečine in sprošča. Njegovi cvetovi, listi in korenine vsebujejo ...

Roke v Jin Shin Jyutsu predstavljajo energijski mikrosistem telesa. Prsti simbolizirajo čustva in organe, dlani pa podpirajo harmonijo. Preproste tehnike ...

Kvaliteten spanec je ključnega pomena za zdravje. Ustvarite sproščujočo večerno rutino, omejite uporabo elektronike, uporabljajte pomirjujoča zelišča kot baldrijan, kamilica ...

Žajbelj je vsestransko zdravilno zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in duhovnih obredih. Ima protivnetne, antibakterijske lastnosti, podpira ...

Taro je tropska rastlina, ki izvira iz jugovzhodne Azije in Pacifiških otokov. Je zdravilna rastlina z ugodnim delovanjem tudi v ...

Kadiljenje lovorovih listov v zimskih mesecih ustvarja pomirjujoče vzdušje, izboljšuje fizično zdravje in duhovno ravnovesje, ter pomaga pri sprostitvi in ...

Kombinacija klinčkov in ingverja spodbuja rast las s spodbujanjem prekrvavitve lasišča, zaščito pred oksidativnim stresom in krepitev lasnih mešičkov, kar ...

Mirta (Myrtus communis) je zimzeleni grm, cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Uporablja se v zdravilstvu, kozmetiki in prehrani, predvsem v ...

Bela omela je cenjena zdravilna rastlina z bogato tradicijo. Uporablja se za uravnavanje krvnega tlaka, krepitev imunskega sistema in podporo ...

Črni trn simbolizira vzdržljivost in potrpežljivost v slovenski kulturni dediščini. S trpkimi plodovi nas uči, da resnična vrednost pride s ...

Črni trn je zelo uporaben grm, ki raste po vsej Evropi, in že stoletja predstavlja pomemben vir zdravilnih snovi v ...

Kneippovi principi, sestavljeni iz petih stebrov – voda, gibanje, prehrana, zdravilne rastline ter red in ravnovesje – predstavljajo celovit in ...

Kneippovi principi, s poudarkom na petem stebru reda in ravnovesja, poudarjajo vzpostavitev strukturirane rutine in harmonije v življenju kot ključna ...

Kneippovi principi, s poudarkom na četrtem stebru zdravilnih rastlin, izpostavljajo uporabo naravnih zelišč in rastlinskih izvlečkov kot ključnih sredstev za ...

Kneippovi principi, s poudarkom na tretjem stebru prehrane, poudarjajo uravnoteženo in naravno prehrano kot temelj za podporo telesnim funkcijam, izboljšanje ...

Kneippovi principi, s poudarkom na drugem stebru gibanja, poudarjajo redno telesno aktivnost kot ključno komponento za izboljšanje cirkulacije, krepitev mišic ...

Kneippovi principi, ki temeljijo na petih stebrih, postavljajo vodo kot prvi in ključen element, ki preko različnih hidroterapijskih metod podpira ...

Divji kostanj je zdravilna rastlina, ki zaradi vsebnosti escina in drugih učinkovin učinkovito pomaga pri zdravljenju venskih bolezni, vnetij, oteklin ...

Šipek je izjemno bogat vir vitamina C, ki poleg krepitve imunskega sistema in zaščite celic pred oksidativnim stresom pozitivno vpliva ...

Bodite svoja lastna mati s pomočjo ljubezni ceremonialnega kakava! Ne glede na to, ali naše matere niso prisotne v našem ...

Ženska mora poskrbeti za to, da dovolj spi. Vzdušje v hiši mora biti harmonično. Postelja naj bo mehka, vendar ne ...

Hormonsko ravnovesje je kompleksno stanje, katero se izrazi kot posledica pravilnega načina življenja, hranjenja glede na individualne potrebe telesa, mentalne ...

Hmelj je kulinarična delikatesa. Vrhunski kuharji ga obožujejo. Nabiralci ga nabiramo po vsej Sloveniji. Gotovo ste ga tudi vi že ...

Ali ste vedeli, da se kar 72 odstotkov ljudi vsakodnevno sooča s simptomi stresa? To pomeni, da je vsak četrti ...

Obdobje elementa zemlje je čas, kjer je vsak trud za skrb zase pomnožen. Daje nam energijo stabilnosti, a hkrati označuje ...

Vsako zimo nas veliko obleži zaradi gripe ali prehlada. Kako olajšati simptome (bolečega grla, kašlja, vnetja sinusov, močnega izcedka iz ...

Sindrom razdražljivega črevesja (SRČ, prevedeno iz. angl. IBS – irritable bowel syndrome ) je ena izmed zdravstvenih nadlog sodobnosti. Ker ...

Novi začetki, cilji in načrtovanje so pomemben del jeseni, ki jo v tradicionalni kitajski medicini povezujejo z organom pljuč.

Prvi cilj ajurvede je ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Oboje lahko zelo preprosto dosežemo s pravilno prehrano in primernim načinom ...

Pogosto se znajdemo v vlogi »skrbnika« drevesa. Na domačih vrtovih, ko imamo zasejena ali sadna drevesa ali pa okrasna drevesa. ...

Drevesa nas spremljajo na vsakem koraku, so nujna za naš obstoj in naš sopotnik skozi celotno zgodovino.

Poznate ognjič? Ta čudovita, bleščeča rastlina je ne samo okrasna, pač pa tudi zdravilna rastlina. Napisala sem nekaj besed o ...

Betula pendula - čarobno drevo z najboljšo senco. S svojo navdihujočo življenjsko silo pooseblja pomlad. Je nadvse uporabna. Ne le ...

Nekatere stvari so včasih tako zelo preproste. Kopeli. Izjemni učinki, odlična nega in prava sprostitev.

Lotimo se razstrupljanja celostno! To pomeni, da bomo post prilagodili lastnim potrebam in tipu telesa ter v proces razstrupljanja vključili ...