samopomoč

V tokratnem prispevku predstavljamo nekaj osnovnih razlik med utrujenostjo, izčrpanostjo in izgorelostjo.

Sadna kupa, čokolada, marmelada, palačinke, torta, puding, pica … Mmmm! Že ob sami omembi vseh teh okusov se nam v ...

Največji "greh" je, če zatajiš samega sebe.

Kakšne so njene lastnosti in pasti? Na kaj biti pozorni, ko pride? Biti prost obveznosti in odnosov, še ne pomeni ...

Neglede če mislimo, da se svojih odločitev zavedamo, povprečen odrasel človek dnevno več kot 95 % odločitev sprejme nezavedno, kar ...

Odpor je tako močno zakoreninjen v našem življenju in naših življenjskih nazorih, da se ga niti več povsem ne zavedamo. ...

Ali bo nakup novega ergonomskega stola res rešil vaše težave s križem? Lahko, da bo začasno izboljšal stanje, a vzrokov ...

Največ, kar lahko storimo zase in za miren sen, je to, da si ustvarimo svoj jutranji in večerni ritual, s ...

Vsak odnos s čustvenim manipulatorjem je stresen in dolgoročno lahko pripelje do izgorelosti. Kaj lahko storimo, če je čustveni manipulator ...

Izkušnje preteklosti ustvarijo prepričanje, da ne zmoremo. V nas je občutek, da nismo dovolj močni in sposobni. Postane nas strah. ...

Nisem te prišel učit. Prišel sem te imet rad. Ljubezen te bo učila. Ko razumeš, kako malo nadzora imaš nad ...

Nisem te prišel učit. Prišel sem te imet rad. Ljubezen te bo učila.

V odnosih so očitni znaki, ki povedo, da moškega ne zanimaš. Pravzaprav jih mnoge ženske že kar hitro opazijo, morda ...

Kot je zapisal Viktor Frankl, je Življenje tisto, ki človeku zastavlja vprašanja, in na posamezniku je, da najde odgovore – ...

V tem kratkem prispevku spoznamo pasti kritike in samokritike, se naučimo plodnejše alternative in se naučimo vaje za več ljubezni ...

Zelo, zelo priporočam vsem moškim: nikdar, nikdar si ne privoščite živeti na račun drugih. Ženska mora biti vedno preskrbljena, zdrav ...

Nadangel Mihael je med nami zelo dobro poznani nadangel. Človeštvo se z njim povezuje že zares dolgo časa. Kot večina ...

Najbolj občutljiva in ranljiva so prva leta našega življenja. Otrok sebe in svet doživlja skozi oči svojih staršev. Če čuti ...

Odlašanje je navada, s katero v svojem življenju ustvarjamo stres in ki nam pobere ogromno energije ter priložnosti za srečnejše ...

Tudi TKM lahko ponudi svojo pomoč pri obvladovanju pandemije koronavirusa, kar kažejo že pretekle izkušnje s SARS in H1N1 influenco; ...

Kaj jesti za zajtrk in kakšen je optimalen zajtrk v različnih letnih časih?

Vse, pred čimer bežiš, te lovi. Vse, kar zate pomembnega te je lovilo in situacije nisi razrešil, te je že ...

Najvišja izobrazba ni tista, ki nam daje zgolj informacije, ampak tista, s katero naše življenje vzpostavi harmonijo z vsem, kar ...

Odlašanje nas drago stane, nam pobere ogromno življenjske energije in časa. Pogosto nas vodi v stres, ta pa v preobremenjenost.

Tantra je odnos do življenja in pot duhovne transformacije in njena načela moramo živeti v vsakdanjem življenju. Izročilo tantre vsebuje ...

Otrok bo prežet s tem, kar mu dajemo. Če mu dajemo računalniške igrice, bo postal zombi, če pa mu podajamo ...

Ne morem si predstavljati, kako mučno je zavedati se, da tvoje življenje visi na nitki, četudi samoumevno pogosto pozabimo, da ...

Zdravilno moč polaganja rok poznamo že toliko časa, kot je znano človeštvo. To znanje je zapisano v nas in je ...

Pomembno je biti v DANES, TUKAJ in ZDAJ. Radostni in veseli, da pritegnemo vse to v svojo realnost. Poiščimo si ...

Depresiven je že skoraj vsak drugi Zemljan - kje pa smo tako nerodno zašli?

Po čem ženske spoznate svojega moškega in arhetip, ki ga trenutno preigrava? Je zavzel vlogo kralja, ljubimca, bojevnika ali čarovnika? ...

Živimo v času, ki pri ženskah časti devico, njeno privlačno telo in brstečo seksualnost. V kulturi, ki na stranski tir ...

Na vprašanje, ali vas je strah uspeha, bi marsikdo zelo odločno odgovoril, da ga ni. Dejstvo je, da je strah ...

Neštetokrat srečam ljudi, ki si želijo spremembe. Pravijo, da imajo vsega dovolj, da je čas za spremembo. V mislih že ...

Moje razmišljanje ob 10. marcu - Dnevu mučencev.

Velikokrat slišim koga reči, da je prebral že nešteto knjig in člankov za osebnostno rast, rezultata pa kar ni in ...

Kako poskrbeti, da bomo ob koncu leta 2018 s ponosom zrli nazaj na vse kar smo dosegli? V tokratnem zapisu ...