Znanja

Danes so številne ženske, ki smatrajo, da so močne, v resnici zelo šibke

Izraz regulacija živčnega sistema danes pogosto srečujemo v psihologiji in nevroznanosti. Opisuje sposobnost telesa, da se po stresu, obremenitvah ali ...

Naše življenje je sestavljeno iz t.i. karmičnih lekcij , naša Pot, naše Poslanstvo pa je naš življenjski program. In šamanska ...

Februar ni mesec hitenja. Čeprav se v naravi še vedno zadržuje zimska tišina, se v globljih plasteh že dogaja pomemben ...

Ljubezen ne pomeni, da nosiš vse. V blogu dobiš mini vajo, kako pomagati svojim (in svetu) na način, ki te ...

Šamanizem je osnova vsega, je prva in najstarejša veda, ki se je z leti razvijala in razvila v vsesplošno razumevanje ...

Dotik ni le izraz bližine, temveč osnovna potreba telesa in živčnega sistema. Članek razkriva, zakaj pomanjkanje dotika vpliva na odnose ...

Pomembno je vedeti, da sprejemanje ni enkraten dogodek. Je proces. Včasih pride v valovih – en dan čutimo mir, naslednji ...

Blog za ženske 45+ o “malih lažeh”, kot so “ni tako hudo” in “bom že”. Kako iz izdajanja sebe v ...

Ko telo predolgo preslišimo, začne opozarjati glasneje – z utrujenostjo, napetostjo, nespečnostjo ali bolečinami. V blogu razbijem pogosto prepričanje, da ...

Regulacija oziroma umirjanje živčnega sistema pomeni, da telo občuti varnost in šele ko se telo umiri, se lahko človek vrne ...

Telo kliče po temi, počitku in globoki regeneraciji – to je čas, ko ledvice shranjujejo življenjsko moč, črna barva pa ...

Hvaležnost pogosto razumemo kot nekaj preprostega – kot navado, kot vljudnost, kot seznam lepih stvari. Toda resnična hvaležnost je vse ...

Dobrodošli v Intuitivni napovedi za leto 2026. V tem videu bom z vami delila jasne intuitivne preboje: kam se premika ...

Pripravite se na sezono globokih uvidov! Sezona strelca, ki se začne 22. novembra in traja vse do 20. decembra, bo ...

Bodi kot narava. Različne filozofije, tehnike in prakse nas vabijo k vzpostavljanju notranje harmonije? Pa je to le utopija? Je ...

Včasih želimo pomagati, a nas drugi ne zmorejo slišati. Takrat je pomembno, da ne izgubimo sebe, spoštujemo meje in pot ...

Kakšen je naš odziv na stres? Kako nežno izstopiti iz stresnih dogodkov, da bi ponovno usmerili fokus in celotno telo ...

November 2025 prinaša dinamično in intenzivno energijo, ki nas vabi k refleksiji, zaključevanju starih ciklov in pripravi na zimski čas. ...

Živeti celostno pomeni izbrati resnico, ne popolnost. Ko prenehamo ugajati, se začne mir v nas. Pogum je tih: en korak, ...

Vitamin B1 lahko spremeni telesni vonj in pomaga pri naravni zaščiti pred komarji. Čeprav znanstveni dokazi niso dokončni, v kombinaciji ...

Leto 2025 stoji kot prehod med starimi in novimi časi — kot most med svetovi, kjer se razkrivajo meje naše ...

Medicinska hipnoza je dokazano dopolnilo zdravljenju: usmerjeno pozornostjo in sugestijami zmanjšuje bolečino, tesnobo in motnje. Uči samoregulacije, krepi občutek nadzora ...

Človek izstopa v kontekstu, empatiji, vzročnosti, ustvarjalni izbiri in odgovornosti; UI blesti v hitrosti, obsegu in rutini. Najboljše doseže hibrid: ...

Vitamin E je ključni maščobotopni antioksidant in prvi branilec membran pred oksidacijo. Dnevni cilj za odrasle je 15 mg α-tokoferola; ...

Listi hrena so užitni, aromatični in vsestranski. V kuhinji delujejo najbolje, ko jih uporabite po malem, jih kratko toplotno obdelate ...

V videu ti postavim nekaj vprašanj, ki ti bodo pomagala spoznati, kaj pomeni samostojnost zate in zakaj jo en del ...

Klientka se sooča s problemom, da vedno vse naredi sama.

Kdo je "gaslighter"? V osnovi ta izraz pomeni, da vam nekdo spodkopava vašo realnost, izgubite občutek, da lahko verjamete sami ...

Klientka se sooča s situacijo, ko ima njena hčerka izrazit strah biti sama, to ovira njeno vsakdanje delovanje, opustila je ...

Želela sem te tudi opomniti, da si ne očitaš preveč, če ti vedno ne uspe ali pa se ti zgodi ...

Klientka opaža, da kadarkoli se počuti sproščeno in brez skrbi, se v nekem trenutku zdrzne in postane spet napeta.

Ali znaš zares začutiti realnost svoje situacije? Z vami delim zgodbo udeleženke, ki se je znašla v odnosu, ki jo ...

V današnjem izseku iz webinarja odgovarjam udeleženki, ki se večkrat počuti manjvredno. Četudi jo obkrožajo ljudje, ki so prav tako ...

Verjamem, da se tudi tebi večkrat zgodi, da te pri drugih osebah nekaj zmoti, in si zato v konfliktu s ...

Kneippova metoda temelji na petih stebrih – voda, gibanje, prehrana, zelišča in življenjski slog. Povezuje telo in duha, krepi zdravje ...

Kneippova metoda temelji na zdravem življenjskem slogu kot povezovalnem stebru: zmernost, notranji red in stik z naravo združujejo telo, duha ...

Zelišča so naravna lekarna skozi vse leto. Kneipp je poudarjal njihovo moč za krepitev zdravja, kar danes potrjuje znanost. Uporabljamo ...

Kneippova modrost prehrane uči: sezonsko, lokalno, preprosto in zmerno. Hrana naj bo gorivo za zdravje, več kot užitek. Tak pristop ...