Znanja

Radi bi živeli v lepšem svetu, kjer smo ljudje svobodni, srečni, veseli, v svetu, kjer je obilje za vse ljudi, ...

Zavestno opazovanje in umiritev telesa nam pokaže pot do sprostitve napetosti. Koristi zavestnega sproščanja na fizični ravni, vplivajo tudi na ...

S to vajo prikličemo energijo, ki smo jo potrošili za skrbi, premlevanje, strahove preteklosti oz. prihodnosti.

Depresija, brezvoljnost, dlje trajajoča žalost in občutek osamljenosti, občutek razočaranja itn. so pogosto znaki, da je srčna čakra zaprta.

Nad gripo in prehlad z poznavanjem Wei Qija, varuha moči našega telesa. Kako se bori proti vsiljivcem? Odgovarjamo vam na ...

Naj bodo to dnevi namenjeni negi ženske energije.

Raziskave kažejo, da se nikoli ne moremo v celoti navaditi na hrup, saj so naše celice kot neki zvočni resonatorji, ...

Za dober odnos lahko storimo marsikaj, na prvi pogled morda povsem enostavnega. Toda ravno enostavne in preproste stvari so tiste, ...

V naravi je vse izmenjava, v naravi ni žrtvovanja, zakaj bi se morali žrtvovati v ljubezni? Pričakovati, da se bo ...

Kumbaka nas popelje korak bližje notranjemu miru. Nekaj kar je lahko stresni zadržek, lahko s pravo prakso transformiramo v izjemno ...

Tudi vi radi telovadite izven meja udobja? Ste vedeli, da to lahko naredi več škode kot koristi, če vaša telesna ...

Geniji, ljudje z visokim IQ imajo lahko doktorat iz več različnih področij, razumejo in znajo stvari, ki so običajnemu smrtniku ...

S kronično utrujenostjo se srečuje vedno več odraslih ljudi. Z vadbo joge jin in poznavanjem osnov TKM si lahko v ...

V zadnjem času veliko govorimo o kreaciji novega sveta. Res je. Tu je in v naslednjih letih prihaja širiši razmah ...

Kako pomagati takrat, ko intuitivno tudi vi začutite, da otrok zaznava okolico in je seveda še premlad, da bi vedel, ...

Marec bo aktiven mesec, ki prinaša prebujanje in brstenje naše energije in notranje moči. To je mesec za tvoj napredek, ...

V meditaciji se nežno sprostimo ob šumenju gozdne reke in petju ptic, moj glas pa vas popelje v meditacijo. Namen ...

Grlena čakra je povezana z zelo subtilnim elementom – element ETRA. Povezana je s komunikacijo, pristnostjo in prečiščevanjem.

Ali lahko otrok meditira? Velikokrat je za otroke to še lažje, saj njihov um še ni tako obremenjen. Meditacija je ...

Prvi cilj poškodovanega športnika je čim hitrejše okrevanje in vrnitev na treninge in tekmovanja. Športne masaže, poživila in zdravila teh ...

Kako lahko ustvarite izjemen partnerski odnos? Izberite s sabo kompatibilnega partnerja, poglobita vajino prijateljstvo in zaljubite se in uživajte v ...

Izkušnje preteklosti ustvarijo prepričanje, da ne zmoremo. V nas je občutek, da nismo dovolj močni in sposobni. Postane nas strah. ...

Že nekaj let delam na sebi, mi je povedala Sabina. Ogromno sem že naredila, je dodala.  Super, to je lepo ...

Povezava z Zemljo in globoke korenine, so temelj za rast drevesa in za našo osebno rast. Če naši temelji niso ...

Naše misli imajo veliko večjo moč, kot se morda zavedamo. In res, čemur posvečamo največ pozornosti, če vsak dan znova ...

V tej kratki vaji na posnetku ti pokažem, kako lahko dnevno od svoje duše prejemaš sporočila, ki ti bodo v ...

V tej meditaciji se povežemo s svojo svetlobno družino. Le-ta nas obsije z močno svetlobo visokih vibracij, kar prinaša razkroj ...

Dne 12. februarja po kitajskem koledarju vstopamo v novo lunarno leto, leto jin kovinskega bivola, ki bo trajalo vse do ...

Biti polno prisoten v sedanjem trenutku, je za današnjega človeka velik problem. Ukvarja se s prihodnostjo ali preteklostjo, „premleva“, kaj ...

Razpoloženje je pokazatelj, kaj je v vas. Kako se počutite? Kako se zares počutite? Bolj kot vas bo zanimalo, kaj ...

Oživljala sem svojo hčerko in zato slavim življenje. Strah, sram, krivda in žalost SE ME NE DRŽIJO, kot smola dreves. ...

Februar bo eden izmed najintenzivnejših mesecev leta 2021. Prinaša globoko čustveno čiščenje, energijo upora, spremembe, šokantna samospoznanja in globoke prepoznave ...

Simbol AUM je zvok kreacije.

Prijetno je bivati v družbi ljudi, ki so nam podobni, vendar je žal res, da napredujemo predvsem, ko se uspešno ...

Prvi retrogradni Merkur leta 2021 se začne 30. januarja in bo trajal do 20. februarja. Tokratni retrogradni Merkur bo v ...

Joga nas vodi in usmerja k temu, da smo vedno bolj in bolj v miru. Tudi, ko nam ni prijetno. ...

Zaupajte procesu življenja, saj tudi vi lahko živite sanje, o katerih ste sanjali.

Dr. Albrecht vse strahove razvrsti v pet skupin. Pravi, da ga, če prepoznamo, od kod strah prihaja, lažje premagujemo. Preberite ...

Ne uči otrok, kako biti bogat. Uči jih, kako biti srečen. Ko bodo odrasli, bodo tako poznali vrednost stvari, ne ...

Prva čakra/ korenska čakra je temelj energetskega sistema čaker. Od ravnovesja prve čakre je odvisen dotok življenjske energije v naše ...

Pravzaprav nam za nič ni potrebno skrbeti, le aktivno je potrebno živeti, na način, da rešujemo vse svoje težave in ...

Naj to hočemo ali ne, na tem planetu ostanemo vse življenje, zato naj bo duhovnost dodana vrednost, s pomočjo katere ...

Danes nevroznanstveniki ugotavljajo, da se je skoraj vse, kar zaznavamo kot resnično, izkazalo za neveljavno – kar vidimo, slišimo, vohamo ...

Če pogledamo naravo, je to še zadnji čas za kakovostno dozorevanje semena, ki bo nato vzklilo – in od tega, ...

Ne grozite z odhodom in ne pakirajte, če tega ne mislite resno in za vedno. Ne postavljajte oseb pred vrata, ...

dr. France Susman je iskal povezavo med človeškim trpljenjem, ki se shrani v mati Zemljo in njenim izbruhom – mnogokrat ...

V življenju se vse prevečkrat zadovoljimo z drobtinicami, ker morda v tistem trenutku mislimo, da ne moremo prejeti celega hlebca ...

Leto 2020 je prineslo spremembo, 2021 pa prinaša v naše življenje energijo inovacije in sposobnost razširitve našega mišljenja in delovanja. ...

Še malo manjka in zakorakali bomo v nov letni cikel. Čas do takrat pa bomo najbolje izkoristili, če se bomo ...

December je eden najbolj veselih mesecev, ki nas z vsemi svojimi čari razveseljuje cel mesec.

Kdaj je človek ranljiv? Vsak je ranljiv drugače, v drugačnem obdobju in na drugačen način. Ko smo ranjeni, je to ...

Nisem te prišel učit. Prišel sem te imet rad. Ljubezen te bo učila. Ko razumeš, kako malo nadzora imaš nad ...

Nisem te prišel učit. Prišel sem te imet rad. Ljubezen te bo učila.

KOLEDAR art MANDAL slikarke in magistre umetnosti SonieSofie Trošt nam prinaša v ŽIVLJENJE vso tisto pozitivno energijo, ki jo potrebujemo ...

Ker je ZIMA čas umika, ga izkoristi za branje kakšne dobre knjige. Spodaj najdeš nekaj odličnih predlogov, zase ali za ...

Želim ti, da veš..

Pesniška zbirka s čudovitimi slikami. Knjiga, ki nas navdahne ob misli, kakšne stvaritve nas čakajo, ko začnemo sodelovati in se ...

Knjiga za vse, ki se želite podati na pot do svojih gorečih sanj. Opisuje avtoričino pot iz vsakdanje enolične rutine ...

Knjiga govori o tem, kako moramo vzgajati in učiti otroke na bolj novodobni način – s sočutjem, razumevanjem čustev otroka, ...

VILINSKI SIMBOLI so energijska podpora – ideogrami, ki dvigujejo vašo vibracijo. Z njimi lahko navzven sporočamo, katera vrednota se nam ...

Genetska karma prispeva k frekvencam energijskega telesa in povzroči to, da pritegnemo izkušnje z enako vibracijsko ravnjo. Takšno karmo podedujemo ...

December je magičen mesec, ki bo postregel s portalom 12/12, sončnim mrkom, solsticijem, posebno polno luno in VELIKO PORAVNAVO Jupitra ...

V odnosih so očitni znaki, ki povedo, da moškega ne zanimaš. Pravzaprav jih mnoge ženske že kar hitro opazijo, morda ...

Kako jih spremeniti in zaživeti izpolnjeno življenje? Poglejte področje v svojem življenju, kjer se vam zatika in preglejte prepričanja, ki ...

Vsak začetek je težek. Prva faza v duhovnem razvoju je rahlo fanatična, zato ni dobro predolgo ostati na tej stopnji ...

Omejujoča prepričanja so vsa prepričanja, ki nas omejujejo pri naših sanjah in dosegu svojih ciljev. So vnaprej definirano mnenje oz. ...

Osebna rast je po eni strani postala moderna, po drugi strani pa jo nekateri še vedno zavračajo. Osebna rast namreč ...

Že 5-10 minut nadziranega zavestnega diha na dan lahko naredi veliko spremembo v tvojem življenju, saj izvajanje DIHALNIH VAJ okrepi ...

Kot je zapisal Viktor Frankl, je Življenje tisto, ki človeku zastavlja vprašanja, in na posamezniku je, da najde odgovore – ...

Temelj telesa in organizma so mišice medeničnega dna, ki dajejo stabilnost in zdravje našemu telesu. Močne mišice medeničnega dna poskrbijo, ...

Kovčing (coaching) je ciljno usmerjen dolgotrajen proces, metoda za doseganje zastavljenih ciljev, v katerem sta vključena coach in klient. Gre ...

Dvigujmo vibracijo, dvigujmo kakovost življenja. Vsekakor imamo možnost, da vsak dan poskrbimo tudi za svojo vibracijo in tako kreiramo svojo ...

Jesen po tradicionalni kitajski medicini pade pod element KOVINE. Takrat v ospredje stopita meridian pljuč in meridian debelega črevesja. V ...

Misli kreirajo naš vsakdan. Afirmacije so misli, ki spremljajo naš vsakdan. Nekaterih se zavedamo, nekaterih manj. A, naše misli usmerjajo ...

Veliko moških se pritožuje nad spolnim življenjem. Saj veste, včasih bi lahko rekli, da je poroka ali zaveza za moškega ...

V tem kratkem prispevku spoznamo pasti kritike in samokritike, se naučimo plodnejše alternative in se naučimo vaje za več ljubezni ...

Limfa je tekočina, v kateri plava večina celic imunskega sistema. Kar 80 odstotkov te tekočine je v plasti kože, imenovani ...

Oktober prinaša svoje izzive, a je hkrati tudi mesec dokončevanja. Kot deseti mesec leta simbolizira nov začetek na našem obzorju.

Če že želite uporabiti neki izraz za razvoj razmerja, uporabite besedo graditi. Skupaj gradiva odnos. Če ugotovite, da ste samo ...

Če partnerski odnos ni dober, je pred kakršnokoli odločitvijo pametno določene stvari razumeti. Odločitve na silo, v afektu ali po ...

Ne hlastajte za ljudmi in stvarmi, dopustite, da pridejo same, vsega imate dovolj, sprostite se, začutite in počakajte, časa imate ...

Srčna čakra je ključ do celostne (duhovne in osebnostne) rasti. Odprta srčna čakra naše življenje popelje na višjo raven in ...

Obdobje elementa zemlje je čas, kjer je vsak trud za skrb zase pomnožen. Daje nam energijo stabilnosti, a hkrati označuje ...

Z ljubečim pristopom lahko otroka naučimo, da so vsi viri prijetnih občutkov znotraj njega, da postane bolj čuječno prisoten, umirjen ...

Tonglen je tibetanska beseda, ki pomeni "dajanje in sprejemanje." Kot duhovna praksa se nanaša na pošiljanje in sprejemanje energije; sprejemanje ...

Zelo, zelo priporočam vsem moškim: nikdar, nikdar si ne privoščite živeti na račun drugih. Ženska mora biti vedno preskrbljena, zdrav ...

Gibanje je korak k zdravju.

Nadangel Mihael je med nami zelo dobro poznani nadangel. Človeštvo se z njim povezuje že zares dolgo časa. Kot večina ...

September 2020 bo mesec moči, ki bo prinesel drzno energijo v naša življenja. Je mesec kreacije, ekspanzije in celosti. Odpira ...

Olga Valyaeva je v svojem članku zapisala nekaj točk, kjer primerja pametno in modro žensko.

Preden se izjočemo za druge, moramo začutiti lastne solze. Pestujte sebe, kot mati pestuje svojega ljubljenega otroka.

Ko smo v stiku s seboj, iskreni in osrediščeni, naša avra sije najmočneje. Ves čas se spreminja in navadno je ...

Najbolj občutljiva in ranljiva so prva leta našega življenja. Otrok sebe in svet doživlja skozi oči svojih staršev. Če čuti ...

Verjetno ste v zadnjem času veliko slišali o 5. dimenziji in, da naš planet prehaja v 5. dimenzijo. Vendar, kaj ...

Vsak človek se rodi z edinstvenim načrtom za življenje in ta vsebuje vse kraje, ki jih boste obiskali, vse izzive, ...

Življenje je pisano, dinamično.. Zato zaupajmo sebi in naši pristni, resnični naravi - ljubeča prijaznost, sočutje, spoštovanje. Tako nam bodo ...

Ste pomislili, da bi lahko akupunktura pri išiasu služila kot alternativa? Ni popolnoma jasno, kako akupunktura vpliva na telo, vendar ...

Če želimo biti v življenju srečni, je potrebno, da za srečo v svojem življenju poskrbimo sami pri sebi. V prispevu ...

Julij prinaša izjemno očiščevalno energijo, ki jo lahko sami spodbudimo z razstrupljanjem ta mesec in tako začnemo čistiti toksine iz ...

Želite biti sijoči, mladostni in polni energije ter se hkrati počutiti fantastično v svojem telesu? Če združimo vibracijo kristalov in ...

K razvoju simptomov prispevajo razni dejavniki - tudi prehrana in izpostavljenost hladnejšemu okolju; z zdravim načinom življenja jih je mogoče ...

Kaj Svetloba in Tema pravzaprav sta in zakaj borba proti eni ali drugi strani ne naredi nič “dobrega”, temveč le ...

Odlašanje je navada, s katero v svojem življenju ustvarjamo stres in ki nam pobere ogromno energije ter priložnosti za srečnejše ...

Številni krogi, celo religija, si priporočila iz svetih spisov, ki govorijo o tem, da je moški ta, ki vodi, razlagajo ...

Pred nami je energijsko najintenzivnejši konec tedna tega leta, zaznamovala ga bosta tako poletni solsticij (20. junija ob 23:43) kot ...

Danes želim z vami deliti moj pogled na pojav in doživljanje depresije. Z energijskega gledišča. Sem Energijski trener, z raziskovanjem ...

Vsak dan posebej sprejmeš in izbereš tisto, kar želiš izkušati. Včasih izbereš bolje in v drugih primerih so izbire slabe. ...

Angeli z nami komunicirajo na različne načine. Eden izmed načinov njihovega vodenja in komunikacije so številke, ki se nam nenehno ...

Že od antičnih časov so naši predniki prižigali sveta zelišča in smole, saj sveti dim dviguje vibracije, odganja negativnosti in ...

Ne morete nadzorovati svojih misli, lahko pa jih prepoznate.

Slovensko združenje za tradicionalno kitajsko medicino je pripravilo predloge in mnenje glede obravnave trenutnega stanja s koronavirusom. Olajšanje predstavlja komplementarno ...

Zavestni vdih in izdih povežeta um in telo. Nastane celota, ki deluje na bolj zdrav in naraven način.

Ljubezen za veliko ljudi predstavlja vznemirjenje in močna čustva od vsega začetka poznanstva. Močna čustva in izrazito spolno privlačnost večkrat ...

Če želite izkusiti čistost svoje duše, vam bo vključitev hvaležnosti v vsakdanje življenje pomagala odpreti srce in se povezati s ...

Dvignite svojo vibracijo skozi vsakdanje življenje. Vsaka interakcija, reakcija in trenutek vplivajo na vašo splošno energijsko raven in stanje. Vsaka ...

Angeli so duhovna bitja, ki jih je Bog ustvaril, da bi mu služili. So zelo močna bitja, ki delujejo kot ...

Popkovna čakra leži na področju popka in vibrira v rumeno - oranžni barvi s zelenim jedrom

Povabite zdravilno angelsko energijo v svoje življenje.

Se želite počutiti ljubljeni in povezani s partnerjem? Naučite se, kako zgraditi in ohranjati romantičen odnos, ki je zdrav, vesel ...

Korenska čakra je sedež volje do življenja

Preziranje signalov, ki nam jih pošilja telo, nas lahko privede do začaranega kroga psihofizične oslabljenosti.

Ne, to ni potegavščina. Tudi nobene dodatne ničle nismo pozabili pripisati. Dvajset ur je resnično dovolj, da osvojimo katerokoli novo ...

''V čakrah je srčna čakra, anahata, osrednja čakra, tri zgoraj in tri spodaj, kar simbolizira srečo in ljubezen, psihično enotnost ...

Svojo prihodnost ustvarjate s tem, kar govorite, mislite in občutite zdaj.

Tudi TKM lahko ponudi svojo pomoč pri obvladovanju pandemije koronavirusa, kar kažejo že pretekle izkušnje s SARS in H1N1 influenco; ...

Naše telo je senzitiven organizem, ki se zaveda vsega. Daje nam zavedanje o nas samih, svetu okoli nas in ima ...

V mitologiji je Slon simbol kraljevskega rodu, zaščite in modrosti. Svojo moč črpa iz zemlje, uživa v družbi svoje družine, ...

Na občutljive teme se odzivamo različno, ne glede na to, ali smo se z njimi že podrobneje seznanili oziroma ali ...

Odličen »pomočnik«, s katerim lahko dvignete svojo vibracijo je tudi Vijolični plamen oz. njegova posodobljena različica Kozmični Diamantni Vijolični plamen.

Grlena čakra ali čakra vishudha je peta po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energetskem telesu.

Kaj jesti za zajtrk in kakšen je optimalen zajtrk v različnih letnih časih?

Namen življenja je, da ga živimo – biti potopljen v to, čemur pravimo 'izkušnja', do te mere, da bomo vedeli, ...

Kaj nam ta manifestacija kaže z vibracijskega vidika? Kakšna je povezava med koronavirusom in duhovnostjo? Česa se moramo naučiti o ...

Pri strahu in negotovosti si lahko v življenju pomagamo z zaščito na duhovni in fizični ravni. Na vseh nivojih telesa ...

Ozdravite svoje srce in tako ozdravite svet. Zaceliti pomeni narediti celo ali celega. Proces celjenja spodbudi proces zdravljenja nas samih ...

Biti odgovorni pomeni tudi, da nehamo širiti paniko in strah. Ta situacija nas je povezala in združila v eno. V ...

V teh dneh, ko se koronavirus, gripa in prehladi, torej obolenja dihal, vse bolj širijo in hromijo vsakodnevno življenje, sem ...

Ste vedeli, da semena črnega sezama zelo pozitivno vplivajo na naše telo? Izboljšuje zdravje las, pomaga do boljšega spanca, deluje ...

Zdi se, da kar sejemo, to žanjemo. Žetev ni kazen, je zgolj izkušnja setve. V okviru individualne karme nas razum ...

Kako si postavim cilj? Sliši se preprosto, toda od kreiranja cilja do samega cilja moram narediti nekaj korakov. Vmes pa ...

Moški bolj kot kdaj prej iščejo nežne, pristne, čutne in čuteče ženske. Morda tudi zaradi tega, ker je veliko žensk ...

Sončni pletež oz. solarni pleksus ali manipura čakra je tretja po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem ...

Drugi energetski center je center kreativnosti in užitkov. Je center odnosov, čustev, karmičnih povezav, veselja, radosti, ustvarjalnosti, vitalne energije. Povezan ...

Korenska čakra je naš prvi energetski center. Korenska čakra ali čakra Mooladhara je ena izmed sedmih glavnih čaker v energetskem ...

Vsi moramo kdaj umreti in se na novo (pre)roditi, če hočemo izkusiti življenje v njegovem polnem potencialu. Če smo pri ...

TKM ponuja alternativno pomoč tudi pri reševanju bolezni majhne žleze v obliki metuljčka - ščitnice, vse od hipotiroze s premalo ...

Namesto da bi v življenju naredile prostor za moške, ženske moške nenehno opominjajo, da jih ne potrebujejo. To postane resno ...

25. januarja smo po kitajskem koledarju vstopili v novo leto, leto jang kovinske podgane. Podgana je prvi znak kitajskega zodiaka ...

Regresija v preteklo življenje po tehniki, ki jo izvajam sama, omogoči, da posameznik dostopi do svojih t.i. »akaških zapisov«. Lastni ...

Vsi vemo, da imajo naše misli veliko moč, žal pa jih vse prevečkrat usmerjamo v negativno. To, s čimer redno ...

Globoko, sproščeno dihanje pomirja um. Tako dihanje zrahlja sistem nadzora v organizmu, kar omogoča, da iz podzavesti spregovori potlačeno in ...

Kristalne mreže (crystal grid) so z namero programirani kristali, razporejeni v specifičnem, geometrijskem vzorcu. Ustvarimo jih lahko za številne namene. ...

Ženski pomaga od moškega dobiti vse, kar potrebuje. Moški okrog ženske, ki pozna to znanje, se kar naenkrat začnejo razvijati ...

V svetu prevladajoče energije yang se vedno več žensk sooča z bolečinami, nepravilnim delovanjem, boleznijo ravno na področju maternice, rodil, ...

S petjem ali ponavljanjem manter osvobajamo um odvečnega balasta, negativnih misli, negativnih vzorcev in celo zdravimo travmatične izkušnje. Naj vam ...

Vsi napovedujejo, da bo letos leto, ko bodo padale maske in se bo razkrivala resnica. Kar je dobro, ker resnica ...

Spolnost, kot jo prakticiramo v sodobni družbi, je za tiste z nežnimi telesi nesprejemljiva, pa se tega pogosto sploh ne ...

Večina ljudi v življenu ne doseže tega, kar si želi, preprosto zato, ker ne ve, kaj si sploh želi. Čeprav ...

Jasne in uresničljive meje omogočajo iskrene in zdrave odnose. Če mej nimamo ali te drugim ljudem niso poznane, zdravi odnosi ...

Tudi ti nekoč ob zibelki boš stala …« ...

Po besedah Johna Bradshawa, avtorja knjige "Povratek domov: Vrnitev in praznovanje vašega notranjega otroka", postopek zdravljenja našega ranjenega notranjega otroka ...

Dokler sta v nas upanje in vera, zmoremo nemogoče. In prav v tej poti, poti bolečine in ljubezni, trpljenja in ...

Knjiga za vse, ki si želite kvalitetnih in izpopolnjenih odnosov! Da izstopimo iz začaranega kroga, se je potrebno ustaviti, ozavestiti ...

Knjiga za vsakogar, ki želi postati (še) boljši človek in se zaveda, da na svetu ni sam. V knjigi so ...

Drugi ljudje, sploh tisti, ki so nam blizu, so nam pri prepoznavanju naših lastnih senc lahko v veliko pomoč. Kajti ...

V tej poti, poti bolečine in ljubezni, trpljenja in močnih spoznanj, poti obupovanj, vere, predaje in vztrajanja, prepoznajte moč in ...

Odgovorna vzgoja, kjer otroke vzgajajo vrhunsko kvalificirani – rojeni učitelji in usposobljeni ljubeči starši, mora postati ena glavnih družbenih prioritet.

Veliko ljudi misli, da brezpogojno ljubiti pomeni, da si tako srčen in »dober«, da vse razumeš, vse sprejemaš in vse ...

Zadnji članek v sklopu štirih opiše zaključni del vaje, ki nam pomaga hitro in enostavno iz krempljev stresnega odziva telesa. ...

Ste se kdaj spraševali, zakaj je koža Azijcev videti tako mladostna in sveža? Veliko vlogo pri tem ima več zdravih ...